Regelmatig intimiteit is heel belangrijk in een relatie. Op een intiem moment kun je je openstellen voor iemand en zowel je diepste verlangens als je diepte angsten bespreken. Vertrouwen is daarbij erg belangrijk. Neem elke week een avondje quality time met z’n tweetjes voor een supersterke relatie.

Klaarstaan voor je partner

Je wil er graag voor iemand zijn, maar in ons huidige drukke en hectische leven is dat niet altijd mogelijk. Je probeert zoveel mogelijk dingen te combineren, maar dat is niet altijd even goed. Probeer één keer in de week een dag of avondje vrij te maken voor alleen jullie tweetjes. Plan iets in wat jullie leuk vinden, daarvoor hoeven jullie niet per se de deur uit, maar houd het wel echt bij jullie tweeën. Vrienden die langs willen komen op jullie date night? Sorry, een ander keertje weer. Als je niet minimaal eens per week een moment voor jullie samen hebt, is jullie relatie (misschien zonder dat je het doorhebt) minder sterk dan je denkt.

Quality time voor elkaar

Het versterken van je band en het opbouwen van intimiteit door je simpelweg door meer tijd met elkaar door te brengen. Door tijd alleen met je partner door te brengen, laat je zien dat hij/zij heel belangrijk voor je is. Plan dan ook iets speciaals, kook samen iets lekkers en eet het op bij kaarslicht. Zet daarna een leuke film op of neem de tijd om elkaar eens uitgebreid te masseren. Gebruik oliën en geurkaarsen met een milde geur. Kies iets waarbij je ook lichamelijk dicht bij elkaar bent. Een goed gesprek kan zonder lichamelijke intimiteit toch ervoor zorgen dat jullie veel dichter bij elkaar komen te staan. Hoewel het soms spannend is om je letterlijk en figuurlijk bloot te geven aan een ander, zul je zien dat het goed voelt om iets te delen met elkaar wat je met andere vrienden niet deelt. Een soort geheimpje. Jullie weten alles van elkaar en dat voelt erg goed. Onderhoud dit goed en jullie relatie zal jarenlang ijzersterk zijn.

Tekst: Sanne van Bortel