Een betere relatie én een beter seksleven: dat lukt als je vaker iets spontaans doet en minder bezig bent met plannen. Dat blijkt uit Brits onderzoek onder dertig koppels. De stellen die vaker een spontane activiteit ondernemen samen, knuffelen en zoenen twee keer zoveel als de stellen die dat niet doen!

Positieve invloed

Van de 30 stellen meldden er 24 dat de spontane acties een positieve invloed op hun relatie hadden, en de seksuele activiteit nam zelfs met een derde toe. Dus verras elkaar af en toe met een uitje, zoals een dagje wellness. Blijf je liever thuis, dan kun je jouw geliefde natuurlijk ook verrassen met een spontane actie. Leg een lief briefje op bed, kook zijn of haar lievelingsmaaltje of geef eens een heerlijke voetmassage. Na een week met dit soort spontane acties zeiden de stellen in het onderzoek dat ze tot wel twintig procent gelukkiger waren. Ook bleek de communicatie in de relatie beter te zijn geworden.

Verrassen

Overdrijf het trouwens niet: als je te veel afwijkt van de dagelijkse routine, kan dat juist meer stress opleveren. Maar je weet wat ze zeggen: het zijn de kleine dingen die het doen. Dus verras je partner morgenvroeg eens met een ontbijtje op bed; het doet wonderen voor je relatie!

Tekst: Daphne Doemges-Engelen