Dat voldoende nachtrust goed is voor veel aspecten van je lichaam en geest, weet iedereen. Maar wist je ook dat je al slapend een mooiere huid kunt krijgen? Alles wat je daarvoor moet doen, is een goede voorbereiding voor je gaat slapen. Je zult zien dat je wakker wordt met een stralende huid!
Gezicht schoonmaken voor slapen
Niets is belangrijker dan een schoon gezicht voor je gaat slapen. De manier waarop je jouw huid schoonmaakt, speelt daarbij een grote rol. Wrijf jij eens even lekker ruw met een natte washand over je gezicht nadat je je make-up hebt verwijderd? Dat voelt misschien lekker fris, maar doet meer schade aan de natuurlijke beschermlaag van je huid dan je denkt. Die scrub je namelijk ook weg. Vanzelfsprekend gebeurt dit ook met een scrub. In feite ‘schuur’ je met de korreltjes in de scrub een laagje van je huid weg. Dat laagje bestaat niet alleen uit viezigheid en prut, maar ook uit beschermende en verzorgende elementen. Je kunt het beste een crème gebruiken om je gezicht mee schoon te maken.
Gezichtsmaskers voor ’s nachts
Soms heeft je huid iets extra’s nodig. Probeer dan eens te gaan slapen met een gezichtsmasker of behandel je gezicht voor het slapen gaan met appelciderazijn. Geloof het of niet, maar appelciderazijn kan wonderen betekenen voor zelfs de gevoeligste huid. Als je last hebt van puistjes of ontstekingen, biedt deze soort azijn een zachte oplossing en heb je geen behoefte meer aan aggresieve scrubs of peelings. De dode huidcellen worden verwijderd zonder je huid te beschadigen, het brengt de huid in balans en herstelt de huid waar deze beschadigd is. Breng een klein beetje aan op een wattenschijfje en dep hiermee je gezicht. De geur is helaas niet erg aantrekkelijk, maar ’s ochtends kan je lekker fris douchen en heb je gedurende de nacht een prachtige huid gekregen. Een zogenaamd ‘sheet mask’ (letterlijk: bladmasker) doet ook wonderen voor je gezicht. Kies er één die je huid extra hydrateert, zoals de Hydra Mask van Garnier. Ziet er ook nog eens heel grappig uit!
Tekst: Sanne van Bortel