Toekomstige bruiden maken zich nog wel eens zorgen of ze op de trouwdag in hun jurk passen en fit zijn. Daarom letten bruidjes to be erop dat ze gezond eten en veel bewegen.

Weet wat je eet

Het lijkt een open deur, maar schoonheid komt inderdaad voor een belangrijk deel van binnen. Vermijd daarom een teveel aan alcohol, zout, suiker en vet en drink bijvoorbeeld thee of water in plaats van koffie. Zo houd je geen extra vocht vast en heb je geen opgeblazen gevoel. De beste garantie om straks zonder zorgen in je bruidsjurk te passen.