Je doet elke ochtend en avond dag- en nachtcrème op, scrubt eens per week en reinigt elke avond je gezicht. Goed bezig zou je denken, maar is dat wel echt zo? Hoe krijg je echt een gezonde huid?

Schoonheidsspecialiste bezoeken? Begin op tijd!

Overal hoor je de waarschuwing om niet teveel make-up op te smeren, maar hoe verbloem je dan een onregelmatige, vette of juist droge huid? Vooral op je bruiloft wil je mooi eruit zien, maar daar hoeft geen laag foundation aan te pas te komen. De oplossing: bezoek de schoonheidsspecialiste en begin op tijd met een behandeling. Verwacht niet dat je na één of twee bezoekjes van eventuele huidproblemen af bent. Dit kost tijd en een zorgvuldige, professionele behandeling.

Gezichtsbehandelingen bruid

Heb je een onregelmatige huid, een overgevoelige huid, een hele vette of juist hele droge huid? Lijkt er maar geen verbetering in te komen, welke producten je ook gebruikt? De kans is groot dat je dan iets verkeerd doet. De schoonheidssalon kan je daarbij helpen en behandelt je huid niet alleen, de schoonheidsspecialiste kan je ook tips geven wat je zelf kan doen. Meestal moet je juist minderen met de crèmepjes, zalfjes en reiniging en gezonder eten en drinken. Rust is erg belangrijk voor de huid en niet alleen qua slaap. Teveel gesmeer of gereinig kan averechts werken.

Vitamine tips voor gezonde huid

Veel water drinken is een tip die we eigenlijk niet meer hoeven te geven. Probeer stress te vermijden voor je bruiloft, hoe moeilijk dit ook lijkt. Neem vaker ontspannende momentjes voor jezelf. Dat kan een kopje thee zijn in de tuin, een boek lezen, de hond of kat een aai over de bol geven, een puzzeltje maken of een dag shoppen of relaxen in een kuuroord.

Minimaliseer je inname van chocolade, zuivel en noten. Deze producten zijn niet per se ongezond, maar ze zijn ook niet bevordelijk voor een mooie huid. Qua vitaminen mag je van de volgende groepen af en toe extra binnenkrijgen:

– Vitamine A: voor huid en haar

– Vitamine B en E: voor energie en stofwisseling

– Vitamine C: voor je weerstand

– Vitamine D: voor botten en tanden

– Vitamine K: voor bloedstolling

Tekst: Sanne van Bortel