Goed nieuws: vakanties zijn goed voor ons! Dat blijkt uit een onderzoek van de Universiteit van Helsinki. Dus doe die huwelijksreis af en toe dunnetjes over, en ga op een mini-moon (en dat een paar keer per jaar!).
Lees ook 10 Redenen om op mini-moon te gaan
Het onderzoek naar vakanties liep maar liefst veertig jaar en volgde 1200 zakenmensen die een verhoogd risico op een hartaandoening hadden, bijvoorbeeld door hoge bloeddruk of een hoog cholesterolgehalte. De onderzoekers kwamen erachter dat mensen die minder dan drie weken per jaar vrij nemen, een veel grotere kans (37%) hebben om op jongere leeftijd te overlijden, dan mensen die wel aandacht hebben voor vakanties.
Tot rust komen op je huwelijksreis
Door regelmatig op vakantie te gaan, kan je lijf (en geest) echt even tot rust komen. Door een korte trip heb je het gevoel er helemaal uit te zijn; vaak voelt zo’n tripje ook veel langer dan dat het daadwerkelijk is. Dus plan die vrije dagen en trek er samen op uit! Even los van jullie werk, collega’s en andere mensen om je heen, kom je weer tot elkaar. En het is dus ook nog eens goed voor je gezondheid! Of het nu een paar dagen in een flitsende stad is, een wandelweekend in Zuid-Limburg of een helemaal los gaan op een festival en ’s avonds slapen in de tent… Trek erop uit!
Tekst: Daphne Doemges-Engelen
Mini-moon in het naseizoen
Op vakantie gaan in het laagseizoen is voor veel mensen heel aantrekkelijk. Het is rustiger, het is goedkoper en vaak heb je nog steeds lekker weer. Een mini-moon in het laagseizoen is perfect voor bruidsparen die laat in het seizoen getrouwd zijn, een kleiner budget hebben of voor stelletjes die gewoon nog eens op huwelijksreis willen. LEES MEER…