Categoriearchief: Wellness

Lekker zen voor je bruiloft

Veel bruidsparen gaan spontaan diëten, gezond eten en sporten voordat de grote dag aanbreekt, om ervoor te zorgen dat ze er op hun best uitzien tijdens hun bruiloft. Een geweldig goed idee natuurlijk, maar denk jij er bijvoorbeeld ook aan om voldoende te ontspannen tijdens de vaak stressvolle voorbereidingen?

Tai Chi

Ontspannen middels een Chinese vechtsport… dat klinkt wat tegenstrijdig. Tai Chi kent heel veel verschillende vormen, waarbij sommige vormen zelfs zwaarden worden gebruikt. Er zijn echter ook vormen waarbij actieve ontspanning en zware concentratie de belangrijkste pijlers zijn.

Anders dan bij bijvoorbeeld een massage, waarbij je in je hoofd nog heel druk kunt zijn met van alles, vereist Tai Chi actieve ontspanning – je moet dus echt bezig zijn met ontspannen. De langzame bewegingen zorgen voor ontspannen en rust in lichaam en geest.

Gezond eten

Naast Tai Chi zorgt ook gezond eten voor een gezond lichaam en gezonde geest. Als je jezelf vanbinnen goed voelt, zie je dat aan de buitenkant. Want wedden dat er een puistje zichtbaar tijdens je bruiloft is omdat jij net één keer lekker patat hebt gegeten?

Bewaar de snacks dus tot na de bruiloft en stort je op gezond eten voor de tijd. Je zult merken dat je meer energie krijgt, dat je lichaam strakker wordt en ook je huid mooier en egaler wordt. Dan geniet je des te meer van je bruiloft!

Tekst: Sanne van bortel

Checklist

EVENT MAIL  PERCENTAGE AANTAL MAAND DAGEN CATEGORIE            
                         

12 maanden voor de bruiloft

                       
Voorlopig vaststellen van de trouwdatum. (houd rekening met vakantieperiodes en feestdagen)                        
Trouwdatum definitief vastleggen bij gemeentehuis, kerk en locaties. Nee         NVT            
Familie en vrienden op de hoogte brengen. Save-the-date kaarten versturen. 351 96,2       Save-the-date kaarten versturen.            
Bepaal hoe jullie dag eruit zal zien. Koppeling naar moodboard Nee         NVT            
Budget bepalen. Maak een kostenplan en houd dit regelmatig bij. Linken nara budgetplanner Nee         NVT            
Locaties bezoeken en vergelijken voor de ceremonie en het feest. 350 95,9 1     Trouwlocaties            
Bedenk of een weddingplanner iets voor  jullie kan betekenen. 345 94,78 2     Weddingplanner            
10 maanden voor de bruiloft                        
Maak een afspraak met een bruidshuis voor jouw bruidsjurk. 300 82,2 3     Trouwjurken            
Gastenlijst samenstellen. Koppelen naar gastenlijst Nee         NVT            
Gasten van ver? Help ze met het vinden van een hotelkamer. 290 101,72 4     Hotels            
Kinderen te gast? Regel een goede oppas of, als het budget het toelaat, speciaal entertainment voor deze kleine gasten. Nee         NVT            
Kies de getuigen en ceremoniemeester. Maak (samen met de ceremoniemeester) de eerste opzet van het draaiboek. Nee         NVT            

8 maanden voor de bruiloft

                       
Een bruiloft verzekering afsluiten. 240 65,8 5     Bruiloftverzekering            
Muziek en entertainment regelen. 235 64,4 6     Bruiloft muziek            
Oriëntatie fotograaf en videograaf, afspraken maken en kennismaken. 230 63 7     Trouwfotografie            
Vervoer. Maak je gebruik van meerdere locaties? Denk goed na met welk vervoersmiddel je de gasten wilt verplaatsen. 225 61,6 8     Trouwauto            
Maak een afspraak met de notaris als je onder huwelijkse voorwaarden trouwt. 200 54,7 9     Notaris            

6 maanden voor de bruiloft

                       
Eerste doorpas bruidsjurk. 180 49,3 10     Trouwjurken            
Oefen vast voor de openingsdans en neem eventueel dansles. 170 46,6 11     Dansen            
Kies de bruidsaccessoires en lingerie, passend bij jouw bruidsjurk. 160 43,8 12     Bruidsaccessoires            
Klopt het budget nog? Werk het nog een keer goed bij. Linken naar budgetplanner Nee         NVT            
Speciale wensen voor het cadeau? Leg een cadeaulijst neer bij jullie favoriete winkel. Linken naar cadeaulijst 155 42,5 13     Huwelijkscadeau            
Op huwelijksreis? Check alvast de paspoorten en of je nog vaccinaties moet halen; Informeer ook alvast naar de vrije dagen bij je werkgever. 150 41,1 14     Huwelijksreis            
Kies een Babs, plan een afspraak en bespreek samen de ceremonie goed door. 140 38,3 15     Trouwambtenaar            

4 maanden voor de bruiloft

                       
Meld je voorgenomen huwelijk bij de gemeente Nee                      
Welke achternaam gaan jullie na het huwelijk gebruiken? Nee         NVT            
Tijd voor de bruidegom om op zoek te gaan naar zijn outfit en accessoires. 120 32,9 16     Bruidegom            
Stel het menu vast in overleg met de locatie of cateraar. 110 30,1 17     Trouwlocaties            
Drukwerk als uitnodigingen, naam- en menukaartjes en bedankkaarten zijn definitief. 105 28,8 18     Trouwkaarten            
Trouwringen uitzoeken en laten graveren. 100 27,4 19     Trouwringen            
Bespreek eventueel de kerkelijke ceremonie met de pastoor of dominee. Nee         NVT            
De eerste huwelijksnacht breng je natuurlijk door in een romantische bruidssuite. 85 23,3 20     Bruidssuite            
Hoe ziet jullie bruidstaart eruit? Ga samen heerlijk proeven. 80 21,9 21     Bruidstaart            
Huwelijksreis boeken. 75 20,5 22     Huwelijksreis            

2 maanden voor de bruiloft

                       
Uitnodigingen versturen. 60 16,4 23     Trouwkaarten            
Houd (met de ceremoniemeester) de aanmeldingen voor de bruiloft goed bij in de gastenlijst Nee         NVT            
Controleer of alle afspraken definitief zijn. Nee         NVT            
Een mooie en tastbare herinnering aan jullie bruiloft is natuurlijk de photobooth 55 15,1 24     Photobooth            
Tijd voor een proefmake-up en proefkapsel bij visagist of schoonheidsspecialiste en kapper. 45 12,3 25     Bruidsmake up            
Bloemen kleuren je bruiloft. Maak een afspraak met de bloemist voor het bruidsboeket, corsages, bloemen voor de auto en overige bloemdecoraties. 40 10,9 26     Bruidsboeket            

4 weken tot 1 dag  voor de bruiloft

                       
Laatste doorpas bruidsjurk met alle accessoires. 30 8,2 27     Trouwjurken            
Laatste doorpas kleding bruidegom. 28 7,6 28     Bruidegom            
Schoenen inlopen. Nee         NVT            
Tafelschikking opstellen. Nee         NVT            
Laatste zaken voor de huwelijksreis regelen, zoals inentingen, visum en verzekering. Nee         NVT            
Cadeautjes voor de getuigen en eventueel ceremoniemeester(s) en speciale gasten regelen. 24 6,6 29     Trouwbedankjes            
Draaiboek goed doornemen met de ceremoniemeester(s). Nee         NVT            

Indien nodig parkeerontheffingen regelen.

1 week voor de bruiloft

Nee         NVT            
Tijd voor de bruidegom om naar de kapper te gaan. 10 2,7 30     Bruidskapsels            
Beauty: handen en voeten heerlijk laten verzorgen en nagels laten lakken. 2 0,5 31     Bruidsmake up            
Koffer voor de huwelijksreis inpakken en klaarzetten. Nee         NVT            
Tas voor de huwelijksnacht inpakken en klaarzetten. Nee         NVT            
Alle benodigde documenten klaarleggen. Nee         NVT            
Alle gekochte cadeautjes klaarleggen. Nee         NVT            
Noodpakketje (met make-up, medicijnen, etc.) voor jezelf inpakken en klaarzetten. Nee         NVT            
Contant geld klaarleggen voor o.a. kapper, visagist en entertainment. Nee         NVT            
Ringen klaarleggen. Nee         NVT            

De grote dag

LEUKE MAIL TROUWDAG                      
Sta op tijd op en neem even rustig de tijd voor een ontbijt. Nee         NVT            
Laat je haar en make-up verzorgen door kapper en visagist. Nee         NVT            
De bruidsjurk mag eindelijk worden gedragen.  Nee         NVT            
Het bruidsboeket, corsages en eventueel de boeketjes voor de bruidsmeisjes worden door jouw aanstaande (of iemand anders) opgehaald. Nee         NVT            
De bloemen voor op de trouwauto worden bevestigd. Nee         NVT            
Het moment is aangebroken. Jouw bruidegom komt bij je en ziet je voor het eerst in jouw droomjurk. Jullie droombruiloft kan beginnen. Nee         NVT            

Na de bruiloft

FELICITATIEMAIL                      
Breng je bruidsjurk en zijn trouwpak naar de stomerij. Nee         NVT            
Betaal de nog openstaande rekeningen. Nee         NVT            
Bedank de gasten met een leuk kaartje! Nee         NVT            
Weken na de bruiloft;                        
Zoek samen met de trouwfotograaf naar de mooiste foto’s van jullie dag en geef familie en vrienden de mogelijkheid om ze eventueel ook na te bestellen. Nee         NVT            
Naamsverandering? Geef dit door aan je werkgever, officiële instanties, et cetera. Vergeet ook niet dit op je identificatiepapieren aan te passen. Nee         NVT            
Let wel: bovenstaande actielijst is een richtlijn. Een indicatie. Het kan natuurlijk best dat jullie bruiloft minder of juist meer voorbereidingstijd vraagt of dat er minder of meer actiepunten zijn die uitgevoerd moeten worden.                        

Budgetplan

Lieve bruiloftsgasten

Hierbij ontvang je de uitnodiging voor onze bruiloft, zou je je gegevens in willen vullen en aan willen geven welk dagdeel of meerdere aanwezig zult zijn.

 

Budgetlijst weddingplanner ❥

Feest & Locatie:

Voorbereiding & Benodigdheden  Percentage
   
Bruidsboeket & Corsages 0,73
Trouwfotografie 7,3
Bruidstaart 1,3
Bruiloftverzekering 0
Openingsdans 0
Trouwkaarten 1
Trouwringen 8
Videograaf 4
Weddingplanner 0
Photobooth 2,3
   
 
   
Catering 0
Entertainment / Bruiloftmuziek / DJ Bruiloft 3,3
Feestlocatie 18
Partyservice 0
Dinerlocatie 6,66
Trouwlocatie 5
Decoratie Locatie en Kerk 0,53
   

Trouwkleding & Accessoires

 
   
Trouwpak (bruidegom) 5,3
Bruidsaccesoires 0,33
Bruidskinderen (bruidsmeisjes) 0,66
Trouwjurken 8
       

Uiterlijke Verzorging

 
   
Afvallen 0
Beauty 0,3
Bruidskapsels 0,4
   
Trouwvervoer:  
   
Trouwauto 2,66
Trouwkoets 0
   

Huwelijksnacht & Huwelijksreis

 
   
Bruidssuite 0,8
Hotels 0
Huwelijksreis 13,3
Trouwen in het buitenland 0
   

Diversen

 
   
Kosten Gemeente Trouwen 1,98
Gastenboek bruiloft 0,66
Notaris 3
Trouwambtenaar 2
Trouwbedankjes 0,66
Trouwboekje 0,33
Onvoorziene kosten 1,5
   
   

Zelf een rubriek toevoegen