Als je goed zorgt voor je innerlijk, zorg je automatisch ook goed voor je uiterlijk. Soms kunnen we wel een boost gebruiken, en het liefst mag het ons niet te veel moeite kosten. In het kader van goede voornemens hebben wij een lijstje met tips die je met minimale moeite kunt integreren in je leven!

Meer tijd met je liefje

Meer tijd, meer lieve woordjes en vaker een liefkozend gebaar of verliefde blik kan worderen doen voor je relatie. Je krijgt er meer voor terug en jullie worden daar beiden gelukkiger van.

Meer tijd voor jezelf

Soms voelt het niet belangrijk, omdat je van veel verschillende dingen geniet, maar blijf eens even stilstaan en bedenk wat je gevoel op dat moment zegt. Zin in een kop thee in complete stilte? Wil je wel eens weten hoe yoga is? Dat ene boek dat al een jaar naast je bed ligt, wil je eigenlijk toch wel eens lezen. Trakteer jezelf eens op een manicure of schoonheidsbehandeling. Lekker doen wat je wilt!

‘Nee’ durven zeggen

‘Nee’ zeggen is misschien nog wel het moeilijkste tegenover de mensen van wie je heel veel houdt. Toch moet je jezelf voorop zetten en als je iets echt niet wilt, dan zeg je nee. Het is eigenlijk simpel, maar o zo moeilijk.

Beter voor je huid zorgen

Roken is onder andere slecht voor je huid, dat weten we allemaal. Maar wist je dat je make-up er niet af halen ook funest is voor je huid? Je poriën zitten niet alleen verstopt met make-up-, maar ook met allerlei viezigheid van de hele dag. Voor het slapen gaan netjes even schoonmaken, dus.

Slechte gewoontes elimineren

Nagelbijten, aan je huid plukken, roken of neuspeuteren: het kan van alles zijn. Vanaf nu ga jij minderen met je slechte gewoonte, zodat je over een poosje helemaal kunt stoppen! Na het stoppen van de nare gewoonte voel je jezelf lekkerder, heb je mooiere nagels en een betere huid.

Meer sporten

Misschien wel de moeilijkste. Beginnen met sporten valt iedereen zwaar. Het kost geld, tijd én moeite: drie dingen die je liever laat zoals het nu is. Maar ja, als je niet begint, verandert er nooit iets….

Sanne van Bortel

Ook de bruidegom ontkomt er niet aan: een goede verzorging van huid en haar voor de grote dag aanbreekt. Kapper, schoonheidssalon, barbier… Een mooie bruidegom is een goed verzorgde bruidegom!

Schoonheidsbehandelingen voor mannen

Dat schoonheidsbehandelingen alleen voor vrouwen bedoeld zijn, is nooit waar geweest, al snappen we de gedachte wel een beetje. De laatste jaren is het voor mannen heel normaal om naar de schoonheidssalon te gaan. Sommige mannen willen extra verzorging, en andere mannen hebben huidproblemen die ze laten behandelen. Ook voor de bruiloft kan de man terecht bij een schoonheidssalon voor de finishing touches.

Laat bijvoorbeeld je huid reinigen, je wenkbrauwen epileren en neem een masker. Doe dit wel twee weken voor de bruiloft, dan heeft je huid genoeg tijd om te optimaliseren en te herstellen van de dieptereiniging.

Baardverzorging

Heb je een grote of kleine baard? Laat deze trimmen en verzorgen bij de barbier. Zo verschijn jij compleet verzorgd op je eigen bruiloft en laat je het hart van je soon to be wife een stuk sneller kloppen. Heb je geen baard? Dan scheer je jezelf uiteraard op de ochtend van de bruiloft zelf (of je laat dit doen).

Kies een goede aftershave zodat je de hele dag lekker ruikt en geen last hebt van het scheren. Niet alleen fijn voor jezelf, ook fijn voor je bruid! Een gladde huid zoent natuurlijk stukken lekkerder dan één met stoppels.

Kapperbezoek voor de bruiloft

Vergeet niet om ongeveer een week van tevoren naar de kapper te gaan en je kapsel bij te laten werken. Ook als man kan je op de bruiloft zelf een stylist inschakelen die jouw kapsel fixt. Dat geeft rust en ook vertrouwen, waardoor je lekkerder aan je bruiloft begint. Bovendien is het gewoon wel erg fijn om je eens te laten verwennen en om niet te hoeven stressen om je eigen haar. Geniet van de dag!

Geschreven door Sanne van Bortel

Wat is dat altijd toch genieten, een bezoekje aan de schoonheidsspecialiste. Na de tijd voel je je prachtig, schoon en herboren. Maar wanneer begin je eigenlijk met behandelingen voor je bruiloft? Wij vertellen het je in dit artikel!

Behandelingen ruim voor de bruiloft

Er is een aantal behandelingen bij de schoonheidsspecialiste waarmee je maar beter op tijd kan beginnen. Hoewel ze goed zijn voor je huid, laten deze behandelingen wel hun sporen na, zoals tijdelijke een rode of vlekkerige huid. Een dieptereiniging is hier een voorbeeld van. De beste tijd om te beginnen met grote of zware behandelingen is ongeveer een half jaar voor je bruiloft. Wees niet bang, na een half jaar zie je echt de effecten nog wel.

Maandelijkse schoonheidsbehandelingen

Er zijn maandelijkse behandelingen die je huid echt een boost geven en waardoor je elke dag weer stralend opstaat. Hoe langer je lekker in je vel zit, hoe beter je eruit ziet. Er onstaat dus een opbouwend resultaat – en op je bruiloft ben je op je mooist. Daar werk je samen met je schoonheidsspecialiste naar toe. Denk aan het epileren van je wimpers, harsen van je bovenlip, benen, oksels en bikinilijn, het verven van je wimpers en wenkbrauwen. Het ontharen van benen, bikinilijn en oksels laat je in de laatste week voor de bruiloft nog eens bijwerken. Rigoureuze ontharingen in bijvoorbeeld je gezicht kan je beter niet in de week voor je bruiloft doen.

Finishing touch & bruidsmake up

In de laatste week voor je bruiloft werk je aan de finishing touches. Je laat je ontharing bijwerken en neemt een pedicure voor je handen en voeten. Zelf kan je erop letten dat je veel water drinkt voor een goede afvoer van afvalstoffen en als resultaat een stralende huid.

Maak een afspraak met je visagist voor je bruidsmake up en je bent helemaal klaar voor de grote dag. Grote behandelingen doe je in de laatste week niet. Succes en enjoy!

Tekst: Sanne van Bortel

Wil je een gezond kleurtje, maar heb je een erg lichte huidskleur en word je langzaam bruin? Een zonnebank is dan niet de ideale keuze voor jou, tenzij je al heel lang van tevoren begint. Denk eens aan spray tanning! Veilig, gemakkelijk en direct resultaat.

Wanneer spray tanning voor bruiloft?

Als je voor een spray tan behandeling kiest, bedenk dan goed op welk tijdstip je dit het beste kan laten doen. In een ideale situatie laat je jezelf twee dagen voor de bruiloft spray tannen. Een spray tan behandeling komt in de volgende vierentwintig uur volledig tot z’n recht en dan heb je ook nog tijd om eventuele foutjes bij te werken. Een professioneel bedrijf kan geen foutjes uitsluiten, want dat ligt voor een groot deel ook aan jouw voorbereiding. Lees hieronder hoe je jezelf het beste voor kan bereiden op een spray tan!

Goede voorbereiding op spray tan

Een gladde huid is essentieel voor een goede dekking van de spray dan. Dat wordt dus een flink potje scrubben. Pas op met dunne huid en scrub delen zoals je ellebogen, knieën en handen extra goed. Zorg in de vierentwintig uur vóór de tan voor een goed gehydrateerde huid, dus niet alleen smeren, maar ook veel drinken. Vermijd vlak voor het sprayen lotion, deo of andere crèmes en dan is het resultaat van de tan optimaal! Ben jij klaar voor je prachtige kleurtje?

Automatische spray tan of professional?

Sowieso een professional. Als je zelf geen expert bent in spray tannen is het een must om een pro in te schakelen die weet wat hij/zij doet. Helemaal vanwege je bruiloft is het belangrijk dat het goed gebeurt. Kies niet een te donkere kleur, een tintje bruiner is al een groot verschil. Vooral in een witte jurk, houd dat in je achterhoofd! Meestal wordt er een proefbehandeling gedaan zodat je kan zien hoe het staat. Een prachtige bronze look is erg sexy en bovendien straal je dan gezondheid uit. Je voelt je lekkerder en dat zie je!

Tekst: Sanne van Bortel

Wanneer er lekker weer op komst is of een bruiloft voor de deur staat, hebben vrouwen vaak meer werk te doen dan mannen op het gebied van ontharen. Niet altijd een leuk klusje, maar wanneer het eenmaal geklaard is, is het resultaat een supergladde en zachte huid.

Verschillende manieren van ontharen

Ontharen kan je op verschillende manieren doen. Sommige zijn gemakkelijker dan de andere, en sommige zijn wat milder. We geven een opsomming van ontharingsmethodes en de voor- en

nadelen.

Scheren

Een eenvoudige manier om van je haren af te komen op veel plekken van je lichaam, zoals je benen en je oksels. Een goede scheercrème is aan te raden ter voorkoming van irritaties. Het effect is helaas maar van korte duur en bovendien blijven de wortels zitten.

Ontharingscrème

Nog gemakkelijker dan scheren: je smeert het spul erop, wacht zo lang als de verpakking aangeeft en spoelt daarna af met water. Pas op met gevoelige delen van je huid, zoals je bikinilijn, oksels en lippen. Test eerst op reacties van je huid.

Epileren

Vaak gebruikt bij wenkbrauwen, maar andere lichaamsdelen zijn er ook geschikt voor. Hier wordt ook het haarzakje verwijdert, waardoor de haren langer wegblijven.

Harsen

Snel en doeltreffend, voor een langer resultaat. De warme hars wordt op de te behandelen lichaamsdelen gelegd en daarop wordt een stuk speciale stof gelegd. Deze reep stof wordt met resolute beweging in één keer eraf gehaald. Niet altijd pijnloos. Geschikt voor elk lichaamsdeel.

Body sugaring

Een natuurlijk product, dus geen huidirritaties. Body sugaring kan eerder gedaan worden dan harsen, de haartjes hoeven minder lang te zijn.

Bleken

Stel, je vindt de haren op je armen niet zo mooi. Maar om ze helemaal te laten verwijderen staat misschien wat raar. Een optie is dan haartjes bleken. De haren worden minder opvallend, maar ze worden niet verwijderd.

Trimmen van je baard

Hoewel mannen hun rug kunnen laten harsen en wellicht hun wenkbrauwen laten epileren, hebben zij verder weinig te doen met ontharen. Een goede trimbeurt is vaker aan hen besteed. Heb je een baard? Laat deze voor de bruiloft goed behandelen, zodat ‘ie gezond en verzorgd eruit ziet. Niets zo sexy als een goedverzorgde baard!

Tekst: Sanne van Bortel

Op een bepaalde leeftijd vallen ze ineens heel erg op: lach- en fronsrimpels. Die kraaienpootjes vond je vroeger nog niet hinderlijk, maar nu wordt het iets too much. Tijd voor een oplossing, maar is botox de juiste oplossing voor jou?

Waar laat je botox spuiten?

In het westen van ons land is het vrij gebruikelijk om botox in te spuiten tegen vervelende rimpeltjes waar je snel en gemakkelijk vanaf wilt. Botox kan je volgens de wet vanaf je 18e laten inspuiten, maar de cosmetische arts bepaalt in een consult of jouw huid ervoor geschikt is. De arts bekijkt of botox inspuiten al nodig is en of je wel het gewenste resultaat zal behalen. Zo niet, dan komt de arts met alternatieve behandelingen. Een cosmetische botoxbehandeling wordt vaak ingezet tegen kraaienpootjes, frons-, lach- en praatrimpels en de botox wordt dan ook rond deze gebieden ingespoten in de spieren.

Een goede botox kliniek vinden

Het belangrijkste bij het vinden van een goede kliniek en cosmetische arts om botox te laten inspuiten is dat degene die de injecties zal toedienen bevoegd is en ervaring heeft. Dit kan je gemakkelijk checken op de website van de kliniek, waar je voor- en nafoto’s kan bekijken van eerdere cliënten. Het is handig te weten hoeveel personen de betreffende arts heeft behandeld en hoeveel daarvan tevreden klanten zijn. De behandelkamer moet hygiënisch zijn. Zo is de kans op infecties minimaal. Een cosmetische arts plant altijd eerst een consult om te bespreken wat er gaat gebeuren en om jouw huid te beoordelen.

Botox voor de bruiloft?

Als je op jouw bruiloft op je mooist eruit wil zien en dus dat ene rimpeltje wil laten behandelen met botox, begin dan op tijd. De kans is erg klein, maar je huid kan na de behandeling geïrriteerd zijn. Bovendien is de werking van botox pas optimaal na twee weken. Kies dus ruim voor je bruiloft de datum waarop je botox laat inspuiten. Het effect van botox blijf je in de meeste gevallen driekwart jaar zien, dus je hebt geen haast. Geef je huid de tijd om te ontplooien en straal op je trouwdag!

Tekst: Sanne van Bortel

Je doet elke ochtend en avond dag- en nachtcrème op, scrubt eens per week en reinigt elke avond je gezicht. Goed bezig zou je denken, maar is dat wel echt zo? Hoe krijg je echt een gezonde huid?

Schoonheidsspecialiste bezoeken? Begin op tijd!

Overal hoor je de waarschuwing om niet teveel make-up op te smeren, maar hoe verbloem je dan een onregelmatige, vette of juist droge huid? Vooral op je bruiloft wil je mooi eruit zien, maar daar hoeft geen laag foundation aan te pas te komen. De oplossing: bezoek de schoonheidsspecialiste en begin op tijd met een behandeling. Verwacht niet dat je na één of twee bezoekjes van eventuele huidproblemen af bent. Dit kost tijd en een zorgvuldige, professionele behandeling.

Gezichtsbehandelingen bruid

Heb je een onregelmatige huid, een overgevoelige huid, een hele vette of juist hele droge huid? Lijkt er maar geen verbetering in te komen, welke producten je ook gebruikt? De kans is groot dat je dan iets verkeerd doet. De schoonheidssalon kan je daarbij helpen en behandelt je huid niet alleen, de schoonheidsspecialiste kan je ook tips geven wat je zelf kan doen. Meestal moet je juist minderen met de crèmepjes, zalfjes en reiniging en gezonder eten en drinken. Rust is erg belangrijk voor de huid en niet alleen qua slaap. Teveel gesmeer of gereinig kan averechts werken.

Vitamine tips voor gezonde huid

Veel water drinken is een tip die we eigenlijk niet meer hoeven te geven. Probeer stress te vermijden voor je bruiloft, hoe moeilijk dit ook lijkt. Neem vaker ontspannende momentjes voor jezelf. Dat kan een kopje thee zijn in de tuin, een boek lezen, de hond of kat een aai over de bol geven, een puzzeltje maken of een dag shoppen of relaxen in een kuuroord.

Minimaliseer je inname van chocolade, zuivel en noten. Deze producten zijn niet per se ongezond, maar ze zijn ook niet bevordelijk voor een mooie huid. Qua vitaminen mag je van de volgende groepen af en toe extra binnenkrijgen:

– Vitamine A: voor huid en haar

– Vitamine B en E: voor energie en stofwisseling

– Vitamine C: voor je weerstand

– Vitamine D: voor botten en tanden

– Vitamine K: voor bloedstolling

Tekst: Sanne van Bortel

Iedereen is wel eens jaloers geweest op de modellen uit de tandpastareclame met hun stralende witte glimlach. Ook jij kan na een tandartsbezoekje net zo stralend op je trouwfoto’s staan!

Tanden bleken bij de tandarts voor je trouwdag

Heel veel mensen zijn niet helemaal tevreden over hun gebit. Ze vinden hun tanden niet wit genoeg, niet recht genoeg, te klein of juist te groot. Voor het eerste probleem bestaat een gemakkelijke oplossing: laat je tanden bleken bij de tandarts. Op die manier ben je verzekerd van een professionele en veilige behandeling en dito materiaal. Misschien wil je naast je tanden bleken ook nog je gebit laten repareren. Doe dat ruim voor je bruiloft en niet een week van tevoren, dan is de kans op risico’s kleiner en ben je beter gewend aan je ‘nieuwe’ gebit.

Mooie glimlach op foto’s

Wie houdt er niet van een wijntje op z’n tijd en een lekkere bak koffie om goed wakker te worden? Heerlijke drankjes, maar ze tasten wel de kleur van je tanden aan. Je krijgt er donkere of gelere tanden van. Met het bleken van je tanden kan je in één behandeling een aantal tinten wittere tanden krijgen. Laat het bleken van je tanden een week voor aanvang van je bruiloft doen (en laat dan direct een week die ‘slechte’ drankjes even staan, dat is ook beter voor je huid). Op de trouwfoto’s sta jij dan te stralen met een prachtige witte glimlach. Het is de moeite waard, want die foto’s blijven natuurlijk voor altijd bestaan en zullen geregeld bekeken worden.

Fris het huwelijk in

In reclames hoor je deze slagzin vaak: ga voor een tandarts-schoon gevoel. Bij de tandarts verlaat je inderdaad het gebouw met een schoner gebit dan voorheen. Het is daarom best heel nuttig om in de week voor je bruiloft nog even een tandartsbezoekje te doen en te kijken hoe je jouw glimlach echt kan laten stralen. Gewoon een controle en een reiniging kan al wonderen doen!

Geschreven door Sanne van Bortel

Iedereen wil een mooie huid op zijn of haar bruiloft en niet voor iedereen is dit vanzelfsprekend. Je zal er dus voor moeten werken! Met onze tips ben je gegarandeerd van een stralende huid op jouw trouwdag.

Goede verzorging voor je gezicht

Stap één is echt belangrijk: de verzorging van de huid op je gezicht. De huid op je gezicht is een stuk gevoeliger dan bijvoorbeeld huid op je armen of benen. Zo denk je goed te doen om elke dag te scrubben, maar niet doen! Zo maar je de huid kapot en krijg je snel rode vlekken of zelfs wondjes. Een zware scrub wordt maximaal eens per week aangeraden. Het is beter om zachte scrubs of peelings te gebruiken, maar ook niet te vaak per week. Naast reiniging is voeding ook belangrijk: maak zelf organische maskers voor je huid en haal ook goed je make up eraf als je dit gedragen hebt. Na het schoonmaken een dagcrèmepje en je huid krijgt de kans om zich te vernieuwen en herstellen.

Gezond dieet boost je huid

Ook gemakkelijk toe te passen en voor meerdere doeleinden goed: een gezond dieet. Denk aan rauwe spinazie, worteltjes (lekker om tussendoor op te knagen en tevens goed voor je ogen), tomaten, aardbeiden (goed voor wittere tanden!) en meloen. Al deze groenten en fruitsoorten bevatten veel water en je kan ze combineren voor een lekkere smoothie. Hier krijgt je huid niet alleen een geweldige boost van, je ziet en voelt je gezonder en de kans is groot dat je een kilootje of wat afvalt. Hoera!

De juiste bruidsmake up

Met bovenstaande tips geef je jouw huid de beste kans om stralend te worden voordat de grote dag aanbreekt. Een zuivere en gezonde huid is de beste basis voor bruidsmake up. Je kan er ook voor kiezen om af en toe een zonnebankje te nemen zodat je stralender eruit ziet (zonnestralen maken ons happy). De juiste bruidsmake up kan het echt helemaal afmaken. Bruidsmake up is bedoeld om de bruid er speciaal en stralend met een glow eruit te laten zien, maar niet om oneffenheden te verbergen. Het is dus geen fout van de make up artiest als jij nog een rood plekje, vlekje of rimpeltje ziet. Hoe meer je dit gaat bedekken, hoe meer het geaccentueerd wordt. Focus op de mooie aspecten van je gezicht, zoals je ogen, wimpers, wangen, lippen en wenkbrauwen. Be ready to be beautiful!

Tekst: Sanne van Bortel

Hè lekker, je gaat trouwen en je hebt alle reden om je gigantisch in de watten te laten leggen de tijd voor de grote dag aanbreekt. Je hebt een uitstekend excuus, je wil er namelijk op je allerbest uitzien voor jullie bruiloft. Daarvoor neem je ook een aantal keer een gezichtsbehandeling. Maar wat kost dat nou allemaal bij elkaar?

Aantal gezichtsbehandelingen

Hoeveel je uiteindelijk bij elkaar kwijt bent aan je gezichtsbehandeling, hangt van een aantal factoren af. Ten eerste natuurlijk hoe vaak je een gezichtsbehandeling neemt. Stel je een behandelplan op of ga je maar één keertje? Ten tweede ligt het aan de inhoud en producten van de behandelingen. Er zijn salons die voor dertig euro alleen je gezicht reinigen met top producten en er zijn salons die voor dertig euro reinigen, peelen, een masker doen en dagcrème toepassen. Ten derde ligt het eraan of je telkens voor het superdeluxe all in pakket gaat of de behandelingen simpel houdt.

Soorten gezichtsbehandeling

De prijzen voor een gezichtsbehandeling kunnen onderling erg verschillen. Meestal heb je verschillende soorten pakketten met een bepaalde duur. In een basispakket zit vaak een reiniging, een peeling, een masker en een dagcrème en deze gezichtsbehandeling duurt vaak ongeveer een half uur. Je kunt de gezichtsbehandeling ook verlengen, met dezelfde handelingen. Uiteraard ben je dan duurder uit. Het basispakket begint vaak rond de veertig euro.

Een gezichtsbehandeling die langer duurt en meer onderdelen heeft bestaat vaak uit een reinigingspeeling, een masker, een crème, het epileren van de wenkbrauwen, het verven van de wimpers of wenkbrauwen, het verwijderen van onzuiverheden en een gezichtsmassage. Dit is een luxer pakket waarbij je langer kunt genieten en begint vaak rond de zestig euro.

Dan bestaat er vaak nog een ‘deluxe’ of ‘compleet’ gezichtsbehandeling waarbij je langer dan een uur bezig bent. De volgende onderdelen worden dan behandeld: reiniging, epileren, peeling, verwijderen van onzuiverheden, ampul, intensief masker, massage en dagcrème. Deze gezichtsbehandeling begint met een prijs rond de vijfenzeventig euro.

Maskers

Zoals je al kon lezen, hebben verschillende gezichtsbehandelingen verschillende soorten maskers. Bij de standaard gezichtsbehandeling is dit een normaal masker, bij een duurdere gezichtsbehandeling wordt dit vaak een intensiever masker en bij een echt luxe en super uitgebreide gezichtbehandeling is dit een foam-, gips- of vliesmasker. Daar bestaan ook nog verschillende van, zoals een liftend vliesmasker (of een liftende massage) of een comfort modellage masker met oogverzorging. Een gezichtsbehandeling met zulke onderdelen kost gauw meer dan honderd euro. Je kunt ook zelf een gezichtsbehandeling samenstellen met losse onderdelen, waarbij elk onderdeel tussen de één en drie tientjes per stuk kosten.

Tekst: Sanne van Bortel