Elke relatie krijgt op een gegeven moment last van ‘de sleur’: het voelt niet meer nieuw en spannend, je slaat douchen wel eens over en jullie laten scheetjes bij elkaar in de buurt. Terwijl je eerst altijd je uiterste best voor elkaar deed. Wat is er veranderd?

De ‘7-year itch’

Heb jij al zeven jaar (of langer) een relatie? Dan bestaat de kans dat jij niet altijd meer dezelfde romantiek voelt als in het begin van de relatie. Vreemd is dat echter niet: jullie zijn aan elkaar gewend, hebben een routine samen. Dan komt het wel eens voor dat je ook de minder charmante kanten van je partner ziet en dat is natuurlijk niet bepaald romantisch. Als je begint te merken dat je jullie relatie saai vindt en dat je geen uitdaging meer vindt, dan zit je in een sleur. Maar hoe kom je weer uit die sleur en voorkom je erger?

Meer tijd apart doorbrengen

Veel mensen zouden als advies geven om meer tijd samen door te brengen en zo dichter tot elkaar te komen, maar juist het tegenovergestelde werkt vaak als een tierelier: meer tijd apart van elkaar doorbrengen. Zo krijg je de kans om je partner te missen en dus ook weer meer zin te krijgen om elkaar terug te zien. Altijd bij elkaar zijn kan op een gegeven moment vanzelfsprekend zijn. Je moet nooit het gevoel krijgen dat je moet vluchten, maar je moet wel lekker je eigen ding blijven doen om vervolgens met frisse zin terug te gaan naar je partner.

Op reis met je partner

Als je niet veel kansen hebt om tijd apart van je partner door te brengen, boek dan samen een reisje. Een romantisch reisje met je partner zorgt al voor iets nieuws in jullie routine (lees: sleur). Jullie gaan weg uit de dagelijkse omgeving en gaan op vakantie allemaal leuke en nieuwe dingen doen. Die nieuwe dingen houden een relatie fris, net zoals in het begin van elke relatie.

Seksworkshops proberen

Als je echt eens uit je comfortzone wil stappen, doe dan eens mee aan een seksworkshop samen met je partner. Er zijn talloze beurzen waar je heen kunt en die zijn heus niet allemaal hardcore. Je kunt een lesje volgen in het geven van orale seks of enkele nieuwe standjes leren. Daar heb je thuis zeker profijt van. En mocht het allemaal een flop zijn: dan kun je in elk geval nog hartelijk lachen met je partner.

Tekst: Sanne van Bortel

Een open huwelijk is niet voor iedereen weggelegd, maar het is wetenschappelijk bewezen dat een open huwelijk de relaties die je hebt sterk verbetert in tegenstelling tot één partner en één relatie.

Basisbehoeften in een relatie

Elk mens heeft behoefte aan drie elementen in een relatie. Een partner moet je op emotioneel gebied, seksueel gebied en romantisch gebied aanvullen. In veel gevallen missen we één aspect bij onze partner. Op seksueel gebied rocken jullie elkaars wereld, maar jullie kunnen slecht communiceren, of andersom. Het is ook best een zware taak om op alle gebieden goed te scoren, zonder dat je jezelf verliest in een relatie. Soms vinden we de ware, iemand die ons op alle gebieden aanvult. Dat is geweldig, maar ook niet gemakkelijk. Daarom kiezen sommige mensen voor een open relatie of open huwelijk waarbij ze niet vast zitten aan één partner, maar wel onderscheid maken tussen een primaire en een secundaire relatie.

Betere relatie, betere seks

Uit een studie onder 1200 deelnemers die een open relatie of open huwelijk hadden is gebleken dat men hun primaire relatie als meest waardevol beschouwt voor de andere relaties. Hun primaire partner deed vooral veel moeite om op emotioneel gebied goed voor elkaar te zorgen, en daardoor werd de seksuele verbintenis met de tweede en/of derde partner ook beter. Meerdere partners voor de seksuele tevredenheid en daarbij een hogere seksuele tevredenheid zorgde op z’n beurt ook weer voor een verbeterde emotionele connectie met de tweede en/of derde partner.

Verschillende relaties voor verschillende doeleinden

De deelnemers van het onderzoek gaven aan andere relaties te zoeken voor specifieke doeleinden en dat hun verschillende relaties elkaar versterkten. Bijna iedereen had wel een primaire relatie, waarbij één of twee andere relaties de primaire relatie versterkten. Het onderhouden van verschillende relaties vergt een sterk fundament van de primaire relatie, sterker dan in de meeste monogame relaties. Stellen met een open huwelijk moeten namelijk altijd duidelijk communiceren en een oplossing zoeken voor eventuele jaloezie. Monogame stellen kunnen wat dat betreft veel leren van een stel met een open huwelijk.

Tekst: Sanne van Bortel

Iedereen heeft wel eens een momentje voor zichzelf nodig, een moment van bezinning en rust, even afstand nemen en kijken hoe het precies ervoor staat. In een relatie is dat soms moeilijk, maar zeker niet onbelangrijk. Twijfel je of je even afstand nodig hebt? Lees dan of jij jezelf herkent in dit artikel.

Wanneer je niet meer jezelf bent

Soms ben je zo druk met het alledaagse leven dat je niet meer goed weet wat jij nu eigenlijk wil. Wat waren altijd je ambities voordat je een relatie kreeg, voordat je trouwde of voordat je kinderen kreeg? Als je je dat niet meer goed kunt herinneren, is het verstandig om even een paar dagen voor jezelf te plannen. Ga het huis uit, zorg voor een verfrissende omgeving, vermijd alle afleidingen. Zet op een rijtje wat je graag wil bereiken en ga daar dan ook echt actief mee bezig, anders verlies je jezelf in je relatie.

Wanneer iemand je nodig heeft

Hoewel je huwelijk je primaire relatie is, heb je ook nog relaties met anderen. Denk aan je familie, of aan je beste vriendin. Als iemand dan je hulp nodig heeft, is het helemaal niet raar om een paar dagen vrij te nemen voor diegene. In een goed huwelijk moet dat ook gemakkelijk kunnen; je partner helpt je hiermee zodat je weg kan en je familie of vrienden kunt helpen. Bovendien voel je je dan ook minder afhankelijk van je partner.

Wanneer je elkaar irriteert

Hoe sterk jullie huwelijk ook is, iedereen heeft wel eens een dag waarop alles en iedereen irritant is. Ook je partner. Als je je begint te irriteren aan je partner is het verstandig om allebei even de ruimte te nemen. Ga wat leuks doen met vrienden of familie of besteed weer eens een dag aan die ene leuke hobby van je. Als je terugkomt van je rustdagje, lijkt je partner ineens weer een stuk liever en minder irritant.

Als je vraagtekens zet bij je huwelijk

We zetten allemaal wel eens vraagtekens bij onze relatie, vooral bij hele lange relaties. Is dit echt wat ik wil? Het is een normale vraag, mits je er niet te lang over nadenkt. Als je elke dag met deze vraag in je hoofd zit voor een langere periode, is het verstandig om even een pauze te nemen van elkaar. Vooral als je elke dag met je partner doorbrengt, kan dit je perspectief op de relatie verduidelijken. Maak je hoofd leeg en bekijk dan eens helder of dit is wat je wil.

Als je in een sleur zit

In veel langdurige relaties komt een moment waarop het voelt alsof je compleet vast zit. Of er doet zich juist een kans voor waardoor er grote veranderingen op komst zijn, maar van die veranderingen weet je niet zeker of je die wel wil. Een dilemma dus. Denk aan een verre verhuizing voor een goede baan. Ga je mee? Blijf je hier? Neem een time-out en denk er goed over na. Afstand van elkaar kan daarbij helpen. Een pauze nemen in je relatie hoeft echt niet het einde te betekenen. Het is wel belangrijk dat je goed nadenkt over wat jij zelf wil. Je hebt natuurlijk veel over voor je partner, maar verlies jezelf niet hierin. Als jullie relatie sterk is, dan zijn frequente minipauzes juist heel fijn. Wees niet bang om je eigen behoeften aan te geven, want twee gelukkige mensen maken een gelukkig huwelijk.

Geschreven door Sanne van Bortel

Als je allebei werkt en ambitieus bent, is het soms moeilijk om die drukke baan goed te combineren met tijd voor je geliefde, het huishouden en leuke dingen doen. Door elkaar te steunen in je loopbaan, is er meer begrip voor elkaar en houd je het leuk.



In veel huishoudens is het vandaag de dag rennen, vliegen, hollen: met drukke banen, kinderen, huisdieren, hobby’s en verplichtingen zijn de agenda’s meer dan vol. Hoe creëer je meer ruimte voor elkaar, terwijl je daarnaast ook de focus op je baan kan houden?

Elkaar aanvullen

Ga samen om de tafel hoe je elkaar zo goed mogelijk kunt aanvullen. Kun je als man een dag minder gaan werken, zodat je vrouw die stap in haar carrière kan maken? Zijn er ouders die als oppas voor de kids kunnen bijspringen? Of misschien is het inhuren van een nanny een optie, om zoveel mogelijk rust in huis te creëren?

Respecteer elkaars wensen

Bespreek samen wat je verwacht, verlangt en wenst. Respecteer elkaars wensen, en kijk hoe je samen tot een compromis of oplossing kunt komen. Als jullie je beiden goed voelen bij een taakverdeling die voor jullie werkt, heb je meer het idee één team te vormen. Samen houd je dan alle ballen in de lucht, in plaats van dat de een het gevoel heeft alles alleen te moeten doen.

Energie van je werk?

In iedere carrière zijn ups en downs: bespreek daarom ieder jaar met je partner hoe het ervoor staat. Krijg je nog veel energie van je werk, of is de situatie veranderd? Gaan de kinderen naar school en is er meer ruimte om te gaan werken? Of ervaar je juist minder plezier in je functie en denk je erover om voor jezelf te beginnen? Leg het op tafel en kijk hoe jullie het samen gaan runnen. Want als je jouw dromen kan en mag najagen, dan voel je je vanzelf prettiger, en dat heeft een grote invloed op je liefdes- en gezinsleven!

Tekst: Daphne Doemges-Engelen

Heb je wel eens nagedacht over wat je relatie kan gebruiken om nóg beter en sterker te worden? Raadpleeg eens je sterrenbeeld. Elk sterrenbeeld heeft iets anders nodig in een relatie om te kunnen stralen. Check jouw sterrenbeeld hier!

Wat je nodig hebt in een relatie

Iedereen heeft iets anders nodig in een relatie. De één wil vrijheid, de ander wil zekerheid. Wat heeft jouw relatie nodig?

♥ Ram, jij hebt een sterke wil en houdt van experimenteren. Als je partner of jijzelf het gevoel hebt dat je vast zit in je relatie, geef elkaar dan ruimte en kies voor onafhankelijkheid. Je zult zien dat je relatie snel weer in de lift zit.

♥ Stier, aan de ene kant ben je een heel gemakkelijk persoon en aan de andere kant kan je heel koppig zijn. Je bent praktisch ingesteld en voelt je al gauw verantwoordelijk. Je partner vertrouwt op jou en wordt graag door jou aangemoedigd. Respecteer de grenzen van je partner, maar laat hem/haar af en toe buiten zijn/haar comfortzone stappen.

♥ Tweeling, je bent altijd spraakzaam, hebt humor en je bent extravert. Je moet kunnen praten met en luisteren naar een partner om je goed te voelen. Plan veel samen met je partner en vrienden tegelijk zodat jullie allebei aan je sociale trekken komen.

♥ Kreeften zijn soms onvoorspelbaar op emotioneel gebied en dat kan het geduld van anderen flink op de proef stellen. De liefde van een Kreeft is echter nooit grillig, maar heel solide.

♥ Leeuwen zijn gepassioneerd en houden van een wedstrijdje. Ze kunnen overkomen als een heethoofd en hebben vaak veel energie. Een Leeuw wil zich geliefd en gewild voelen in een relatie, en bovenal gewaardeerd.

♥ Maagd, je bent vaak diep in gedachten en probeert alles te analyseren. Je maakt je soms teveel zorgen. Maagden willen graag zekerheid en gerustgesteld worden.

♥ Weegschaal, als een echte liefhebber van romantiek heb je een partner nodig die je kan laten wegzwijmelen. Dat kan al met kleine dingetjes, want van een groots gebaar houdt de Weegschaal niet echt.

♥ Schorpioenen zijn gek op avontuur en zijn vaak niet bang voor wat komen gaat. Heb je een relatie met een Schorpioen, plan dan vaak en veel tripjes. Zo kan de Schorpioen z’n energie kwijt en de honger naar avontuur stillen.

♥ Boogschutter, je bent altijd heerlijk zorgeloos en lijkt soms zelfs een beetje onverantwoordelijk. Je houdt van plezier maken met je vrienden en natuurlijk je partner. Vaak ben jij diegene die uitstapjes plant, maar wat als je jezelf eens laat verrassen?

♥ Steenbokken zijn hardwerkende en vastbesloten mensen. Soms zijn ze perfectionistisch. Ze gaan zo op in hun zaken dat ze zich af en toe niet kunnen ontspannen. Help een Steenbok dan herinneren wat het leven nog meer te bieden heeft.

♥ Waterman, je bent onafhankelijk en hebt een open mind, maar je hebt ook je eigen ruimte nodig. Respecteer andere Watermannen die tijd voor zichzelf willen, het is niet persoonlijk.

♥ Vissen zijn eigenlijk altijd zachtaardig en liefdevol. Ze kunnen met iedereen meeleven, maar voelen zich ook snel gekwetst. Ga voorzichtig met de emoties van Vissen om en geef hem/haar af en toe een beetje alone time.

Tekst: Sanne van Bortel

Heb je het gevoel dat elke dag hetzelfde is, dat jullie liefde als vanzelfsprekend wordt gezien en besteden jullie nog maar weinig échte aandacht aan elkaar? Jullie zitten in een sleur. Geen nood, want met een beetje creativiteit en liefde komen jullie daar binnen no time weer uit.

Haal de verliefdheid terug

Denk eens goed na over de begintijden van jullie relatie. Wat deden jullie veel voor elkaar of met elkaar en wat werd er echt gewaardeerd? Liet je bijvoorbeeld vaak een lief berichtje achter? Of wilde je elkaar elke avond wel masseren/knuffelen/zoenen? Zaten jullie eigenlijk altijd wel aan elkaar te frunniken, of het nou bewust was of niet? Haal die dingetjes en handelingen dan eens terug. Kijk wat langer naar je partner, vang zijn of haar blik, flirt, raak elkaar aan. Geef eens een cadeautje. Masseer elkaar. En vooral: verwacht niks terug. Doe iets voor de ander. Al is het maar een lieve glimlach. Laat zien dat je je partner nog ziet staan en zin hebt in quality time saampjes.

Intimiteit en romantiek

Wat elke relatie sterk maakt is dat je dingen deelt met iemand die je niet deelt met iemand anders. Dat kunnen dus ook goede, diepgaande gesprekken zijn, maar uiteraard ook seks. Intimiteit betekent vaak voor vrouwen en mannen iets anders, en aan beide is behoefte. Wordt de ene behoefte niet vervuld, dan vaak de andere ook niet. Vrouwen missen vaak romantiek in een relatie, meer dan mannen. Ze willen een goed gesprek kunnen voeren en af en toe verrast worden. Dus, mannen…

De oplossing tegen relatiesleur

Zowel mannen als vrouwen zien een vakantie samen als dé oplossing tegen de sleur. Op vakantie heb je geen klusjes, wordt er voor je gezorgd, de omgeving is mooi en natuurlijk heb je alle aandacht voor elkaar. De verliefdheid komt vaak op vakantie weer terug. Maak gebruik van die liefde en houd deze vast als je weer thuis bent. Oplossing nummer 2 is voor vrouwen een lief berichtje en voor mannen iets nieuws proberen tussen de lakens of een massage geven. Wij zeggen, probeer ’t eens uit!

Tekst: Sanne van Bortel

Dit artikel is voor de ladies! Voor een beter seksleven (lees: vaker een hoogtepunt) kun je enkele tips uit dit artikel opvolgen. Sommige tips hebben niet eens betrekking op de slaapkamer, maar wel op je relatie. Lees snel verder!

Blij met relatie

Voor vrouwen werkt het tussen de lakens vaak pas écht goed als het daarbuiten ook goed zit. De basis moet dus meer dan in orde zijn. Uit onderzoek is gebleken dat vrouwen die blij zijn met hun relatie een beter seksleven hebben. Ze bereikten vaker een hoogtepunt tijdens de seks.

Deel je fantasieën

Stelletjes die hun fantasieën met elkaar delen en ook uitproberen, bereiken vaker samen een hoogtepunt tijdens de seks dan partners die niet vaak iets nieuws proberen. Heb je een leuke fantasie, deel deze dan met je partner of probeer eens iets anders nieuws uit. Variatie houdt het seksleven spannend. Een nieuw setje lingerie kan al een enorme boost zijn.

Meer aandacht voor voorspel

Het is natuurlijk geweldig als jullie zo’n grote aantrekkingkracht hebben dat je niet van elkaar af kunt blijven en voorspel vaak overslaat, maar dankzij veel aandacht voor voorspel kunnen vrouwen veel vaker en sneller tot een hoogtepunt komen tijdens de seks. Sla voorspel dus zeker niet over! Zoen elkaar lang en sensueel, neem de tijd voor elkaar. Streel, masseer, knuffel. Je zult zien dat het werkt.

Communiceer met je partner

We hebben het al heel vaak gezegd en we blijven het zeggen: communicatie is ongelooflijk belangrijk voor een relatie. En ook voor je seksleven. Vertel elkaar wat je lekker vindt. Het is echt geen kritiek voor je partner als je vertelt wat je heel fijn vindt. Vind je iets niet zo prettig, dan moet je dat ook gewoon kunnen zeggen natuurlijk. Probeer ook eens spannende berichtjes te sturen of elkaar te bellen met een paar uitdagende uitspraken. Voorspel hoeft niet pas te beginnen in de slaapkamer, dat kan veel eerder al!

Tekst: Sanne van Bortel

‘En ze leefden nog lang en gelukkig…’ Het klinkt als een sprookje, maar eeuwige liefde bestaat echt! Uit recent Amerikaans onderzoek blijkt dat de liefde tussen sommige mensen nooit overgaat en ze na een jarenlange relatie nog steeds helemaal blij worden als ze elkaar zien.



Die eerste kriebels van een verliefdheid zijn spannend, leuk en bijna verslavend. Maar meestal doven de welbekende vlinders na een tijdje. Veel mensen verklaren dat verliefdheid tijdelijk is. Wie een tijd bij elkaar is heeft vaak geen verliefd gevoel meer. Meestal komt dat omdat je elkaar inmiddels iedere dag ziet en het ‘spannende’ er vanaf is.

Nog steeds op een roze wolk

Uit hersenonderzoek blijkt dat er echter ook stellen zijn die wél na jaren nog steeds die roze wolk voelen. De verliefdheidsgevoelens tussen deze mensen gaat niet over, zo blijkt uit hersenwetenschappers van de Stony Brook University in New York. De onderzoekers vergeleken hersenscans van mensen die net verliefd waren met mensen die een langdurige relatie van tussen de tien en dertig jaar hebben.

Geluksstofje

Wat bleek? Sommige mensen met een jarenlange relatie vertoonden in hun brein nog steeds reacties die passen bij verliefdheid: het geluksstofje dopamine werd geactiveerd als de stellen elkaar zagen. Mooi toch!

Tekst: Daphne Doemges-Engelen

Benieuwd of de sterren nog een beetje liefde voor je over hebben deze week? Misschien loop je ineens Prince Charming tegen het lijf of doet jouw schatje wel een aanzoek… Lees snel verder & find out!

Liefdeshoroscoop Ram

Als Ram ben je al tijden rusteloos, je springt van de ene liefde naar de andere. Ineens voel je: nu is het genoeg. Je komt weer met beide voeten op de grond te staan. Je bent relaxt, maar nog steeds actief. Probeer je rusteloosheid aan te pakken zodat je niet opnieuw op een breekpunt belandt. Als je dat lukt, zal de liefde zegevieren.

Liefdeshoroscoop Stier

Vraag jezelf eens af wat het nou is dat je echt wil. Daar worstel je deze week mee. Alles wat (of wie?) je niet écht wil, zal je alleen maar tegenhouden. Als de juiste persoon jou ook wil, voelt dat zoveel beter. Je hoeft deze week geen beslissing te maken, vaak komt dat vanzelf.

Liefdeshoroscoop Tweelingen

Je hebt het deze week erg zwaar en worstelt met veel vragen. Je hebt niet veel zin om antwoord te krijgen op die vragen. Laat het verleden los, want deze week zal er een keerpunt plaatsvinden. Daarvoor moet je ruimte hebben voor een nieuwe toekomst. Accepteer jezelf, pas dan kan je echt bloeien.

Liefdeshoroscoop Kreeft

Je hebt dit jaar harde lessen geleerd op het gebied van relaties. Positief is dat je nu goed weet wat je wel en niet wilt. Je geniet met nieuwe energie van het samenzijn met een nieuwe partner en beseft dat een solide basis in de liefde al het andere in de wereld veel mooier maakt.

Liefdeshoroscoop Leeuw

Deze week moet je echt hard aan het werk, de speelde houding die je altijd had moet even plaatsmaken. Het wordt serieus nu. Wat je ook doet, geef het je volledige aandacht. Dat geldt misschien nog sterker voor je relaties. Blijf dichtbij je thuisbasis.

Liefdeshoroscoop Maagd

Het lijkt wel alsof je die donkere wolk in je hoofd ineens oplost. Je kunt helderder nadenken en ziet ineens oplossingen voor eerdere problemen. Waarom heb je je zoveel zorgen gemaakt? Deze week kun je je goed concentreren en laat je je niet afleiden. Je krijgt meer gedaan en hebt daarvoor veel vrije tijd voor de liefde. Die krijgt dan ook een lekkere boost deze week.

Liefdeshoroscoop Weegschaal

De liefde en romantiek stonden te wankelen laatste weken. Laat dit op je inwerken. Hoeveel tijd heb jij voor de romantiek? Er moet wel iets veranderen. De liefde zal bijna als vanzelf gaan als je toe kunt laten wat veranderingen met jou doen. Je hoeft het niet allemaal alleen te doen. Vind meer plezier in dingen en laat andere zaken meer los.

Liefdeshoroscoop Schorpioen

Je bent ongelooflijk scherp deze week. Je sterke kanten worden benadrukt en je zwakke kanten worden ondersteund. Je wil ook graag sterk zijn, maar daarvoor heb je wel de hulp van je partner nodig. Samen staan jullie pas echt sterk. Maak hier gebruik van.

Liefdeshoroscoop Boogschutter

Het is onverwacht, maar deze week kan je uitbreiding in je liefdesleven verwachten. Deze kant wilde je al langer op. Het gaat nu eindelijk gebeuren! Neem echter de tijd voor alles en maak geen overhaaste beslissingen.

Liefdeshoroscoop Steenbok

Deze week is perfect om op een date te gaan – misschien zelfs in je eigen huis. Comfortabel en romantisch. Maak er een knusse avond van met veel romantiek. Dat kunnen jullie beiden heel goed gebruiken.

Liefdeshoroscoop Waterman

Je krijgt deze week een frisse blik op oude problemen. Daardoor kunnen er wat dingen aan het licht komen die niet iedereen wil horen. Bedenk of jij het nieuws wil brengen of dat je de vrede bewaart.

Liefdeshoroscoop Vissen

Dit is het moment voor een beetje rust en regelmaat. Ga eens samen mediteren. Laat je brein even rusten. Ga op je gevoel af en laat alle gedachten los, die brengen je vaak alleen maar in de problemen.

Tekst: Sanne van Bortel

Ook jij. Je hebt het niet door, maar er zijn misschien wel elke dag dingetjes die je doet die je partner irriteren. Andersom ook hoor, want niemand is immers perfect. In dit artikel lees je over welke lastig af te leren gewoonten we het hebben!

Dubbel opruimen

Een partner die evenveel opruimt en schoonmaakt als jij, haleluja! Alleen… Soms doet ‘ie het net even anders dan jij. Geeft niet, geen big deal. Je doet het gewoon wel even overnieuw op je eigen manier. Oeps, je partner ziet het. Hij kan zich dan ondergewaardeerd voelen (“Doe ik het soms niet goed?”), dus als je ziet dat hij z’n best doet, al is het op z’n eigen manier, laat het dan los. Het wordt evengoed schoon, toch?

Vissen naar complimentjes

Iedereen ontvangt graag complimentjes, maar het kan vrij vermoeiend zijn om iemand te hele tijd te moeten complimenteren omdat anders het gevaar loert dat diegene onzeker en negatief over zichzelf wordt. Wees wat zelfverzekerder en grijp niet elk moment aan om iets slechts over jezelf te zeggen in de hoop dat je partner je weer opbeurt.

Altijd op je telefoon

We weten het, je telefoon is belangrijk en ja, we zijn er zelf ook schuldig aan. Probeer toch die telefoon iets vaker weg te leggen, vooral als je samen bent met je partner. Als er iets dringends is, dan belt iemand je wel. Appjes kunnen later beantwoord worden! Je zult merken dat je communicatie stukken beter wordt.

Je luistert selectief

Als je partner iets vertelt en dat brengt je op andere ideeën, dan is dat helemaal prima, maar zorg dat je niet altijd direct over je eigen ideeën begint terwijl hij nog met zijn onderwerp bezig is. Herhaal wat hij heeft gezegd (niet letterlijk natuurlijk) zodat je laat merken dat je hem hoort en geïnteresseerd bent.

Je maakt z’n zinnen af

Heel cute als stelletjes lijken te weten wat ze denken. In een groter gezelschap kan het echter irritant zijn als je nooit de kans krijgt om je eigen zinnen af te maken. Geef je partner ruimte om te praten en kap hem niet af, ook al weet je al wat hij wil gaan zeggen.

Tekst: Sanne van Bortel