Zenuwachtig wordt elke bruid, en dat is heel normaal. Met deze tips zorg je ervoor dat je zenuwen niet de overhand krijgen en dat je kan genieten van dat kriebeltje in je onderbuik in plaats van dat je misselijk wordt.

Tips voor bruiloftszenuwen

Zorg dat de kamer waarin je jezelf klaarmaakt voor de grote dag heerlijk ruikt. Een bekend aroma of een parfum dat je het lekkerste vindt ruiken kan zorgen voor een rustgevend gevoel. Mits veilig kan je ook kaarsen gebruiken.

h2>Ontbijt op je bruiloft

Eet op de ochtend van de bruiloft geen gigantisch vet ontbijt, maar maak een aantal kleine maaltijden klaar met veel proteïnen en weinig koolhydraten. Zo blijf je energiek gedurende de hele dag.

Veel water drinken tijdens de bruiloft

Voor elke glas champagne die je drinkt om te toasten of om je zenuwen te bedaren, drink je een groot glas water. Zo blijf je gehydrateerd en zo word je ook veel minder snel aangeschoten. Een bruid die teveel heeft gedronken ziet er niet charmant uit…

Houd een foto van je bruidegom dicht bij je

Op de momenten dat het je allemaal even teveel wordt, pak je de foto van je liefje erbij en weet je weer waar het allemaal om draait vandaag.

Muziek voor de dag vóór de bruiloft

Maak een playlist met allemaal nummers die je aan het dansen en zingen maken, waar productief van wordt of gewoon heel energiek. Dans de zenuwen weg!

Een moment voor jezelf

Vijf minuten voor de ceremonie start, kan je even vragen of iedereen de kamer wilt verlaten. Kijk eens in de spiegel naar jezelf en vertel wat je ziet. Je hebt lang naar deze dag verlangd, dus feliciteer jezelf en ga knallen tijdens de ceremonie. Succes!

Tekst: Sanne van Bortel