Aanstaande bruiden maken zich nog wel eens ongerust of ze straks in hun trouwjurk passen. Daarom letten ze erop dat ze weinig snoepen, gezond eten en veel bewegen. Natuurlijk, hoe gezonder je bezig bent des te minder hoef je je zorgen te maken. Maar maak er ook geen topsport van. Het is minstens zo belangrijk dat je uitgerust  en ontspannen bent. Wees dus aardig voor je lichaam en maak, naast hard werken in de sportschool, regelmatig een fijne wandeling.

Regelmatig bewegen

Regelmatig een lekkere wandeling maken is goed voor je lijf en vermindert de stress. Niets zo ontspannend als een lange wandeling door een mooie omgeving. Ook is er niets op tegen om het wandelen af en toe af te wisselen met korte afstanden hardlopen.

Lotions en crèmes

Natuurlijk wil je dat je lichaam er goed en mooi uitziet. Wees daarom lief voor je lijf en gebruik goede producten als lotions en crèmes om je bijvoorbeeld na het douchen of een bad lekker mee in te smeren. Dat zorgt voor een mooie en glanzende huid.

Pim Kisjes