Auteursarchief: Karin Goldenbeld

Gezond afvallen voor de trouwdag

Wanneer de bruiloft steeds dichterbij komt en de paniek toeslaat, is het soms lastig om gezond en verantwoord gewicht te verliezen. Iedereen ziet er natuurlijk graag geweldig uit op zijn of haar bruiloft, dus begin op tijd met een dieet of sporten!

afvallen met verbluffend en vooral blijvend resultaat zonder jojo-effect? Het lijkt soms moeilijk dan je denkt, vooral het begin is lastig. Met de volgende tips begin jij zonder problemen aan afvallen – niet morgen, maar nu!class=”alignnone size-full wp-image-88712″ />

Eenvoudige tips voor gewichtsverlies

Gewicht verliezen lijkt soms lastig, maar het is een manier van leven. Je moet jezelf aanwennen anders om te gaan met eten en gewichtsverlies afdwingen. Voor een positieve mindset en een positief resultaat, neem deze zeven handige dieet tips eens in overweging:

• Bereid zelf je eten

• Koop geen suiker of granen

• Maak sapjes of juices

• Snack rauw

• Weeg één keer per week

• Informeer de mensen om je heen

• Stel niet uit en begin direct!

Samen afvallen met dieet tips

Door zelf je eten te bereiden weet je exact welke producten erin gaan en kan je zorgen dat je geen onnodige of ongezonde producten binnen krijgt. Kant en klare sauzen zijn Trojaanse paarden: lekker en makkelijk, maar vaak vol met onnodige producten die het lastig maken om af te vallen. En als je geen suiker of granen in huis haalt, kan je ze ook niet eten. Door sapjes te maken van je groenten of fruit kan je gemakkelijker genieten van gezond eten.

Gezonde snacks en gezonde tussendoortjes

Zin in een snack? Snack dan rauw: plakjes komkommer, een lekkere salade, snoeptomaatjes. Vaker wegen dan eens per week heeft geen zin, je ziet dan nauwelijks resultaat en dat werkt demotiverend. Informeer ook de mensen om je heen, wie weet wil er iemand met je meedoen en kan je samen diëten en samen afvallen. Zo kunnen andere mensen rekening met je houden en zorgen dat je niet in verleiding wordt gebracht. Als laatste: stel niet uit en begin direct! Hoe eerder je begint, hoe eerder er resultaat is.

Gewicht verliezen met blijvend resultaat

Gewicht verliezen is leuk, maar vaak verliezen we onszelf nadat we ons doel hebben behaald. Of we ‘belonen’ onszelf door eens even lekker los te gaan met een grote bak ijs of een heerlijke pizza. Onze tip om af te vallen met blijvend resultaat is: houd je vast aan je gezondere levensstijl en mindset en laat zeker niet de lekkere hapjes staan waarvan je geniet, maar beperk je inname. Succes!

Ben je op zoek naar een coach om samen mee af te vallen? Kijk dan een bij de categorie afvallen op trouwen.

Tekst: Sanne van Bortel

Luxe trouwlocaties in Nederland

Ben je op zoek naar een echt bijzondere en zeer luxe trouwlocatie? Neem dan eens een kijkje tussen de volgende luxe trouwlocaties in Nederland, velen gingen je al voor en vierden hier hun ultieme droombruiloft:

• Sofitel Legend The Grand

• Chateau Marquette

• The Penthouse in de Haagse Toren

• Fort Resort Beemster

• Camille Oostwegel



© EQRoy | Shutterstock·com

Trouwen in Sofitel Legend The Grand

Gelegen in Amsterdam vind je een ontzettend romantische setting met ultiem luxe faciliteiten. Vele bruidsparen zijn hier al getrouwd en het mag duidelijk zijn dat de historie van het gebouw zorgt voor een waar sprookjeshuwelijk. Wil jij mooie waanzinnige foto’s van het decor en vind je de feeling van de gehele setting belangrijk? Dan is een bezoekje om eens kennis te maken met Sofitel Legend The Grand zeker waardevol!

Trouwdag bij Chateau Marquette

Houd je van de natuur, maar ook van de luxe van een prachtig aangekleed en knus kasteel? Dan is het eeuwenoude kasteel Chateau Marquette echt iets voor jouw trouwdag. Het kasteel wordt omgeven door groene natuur en in het kasteel zelf vind je alles voor een geslaagd trouwfeest. Je waant je in een landelijke omgeving, waardoor je prachtige natuurfoto’s tijdens je bruiloft kan maken, maar met vijfentwintig autominuten kan je drie grote steden bereiken. Je kan letterlijk alle kanten op!

Huwelijksdag in The Penthouse in de Haagse Toren

Trouwen met je hoofd in de wolken, dat is trouwen bij The Penthouse in de Haagse Toren. Het heet niet voor niks een penthouse, want aan luxe is hier zeker geen tekort. Ook je gasten kan je in de watten leggen met de heerlijke catering en een prachtig en indrukwekkend uitzicht.

Het jawoord geven bij Camille Oostwegel

Veel bruidsparen kiezen voor een historische locatie om het jawoord te geven. Logisch ook, want zulke plekken ademen nu eenmaal romantiek. Tot in de details kan je bij Camille Oostwegel je bruiloft regelen zodat je een onvergetelijke dag beleeft. Deze prachtige locatie bevindt zich gewoon in Nederland, maar geeft je het gevoel alsof je een paar dagen in het buitenland zit. Erg bijzonder!

Tekst: Sanne van Bortel

Inspiratie bruidsmake up

Stel, je bent een beautyblogger, styliste, make up expert of gewoon een ontzettende fan van make up. Waarom zou je dan niet je eigen bruidsmake up doen? Hartstikke leuk en bijzonder en bovendien spaart het geld uit. Lees de hoe & wat over zelf bruidsmake up doen hier!



Inspiratie voor bruidsmake up

Waar kan je voor kiezen qua bruidsmake up? De meest gebruikte stijl is naturel. Op een bruiloft is het mooi om er niet helemaal super opgedoft eruit te zien, want geloof ons, als je over vijf jaar je trouwfoto’s terug kijkt denk je: waarom droeg ik zo veel make up? Au naturel is altijd het beste – vraag maar aan je hubby. Eén stapje hoger dan naturel is soft color. De naam zegt het al: er wordt hier gebruik gemaakt van zachte kleuren. Een zachtrode kleur lippenstift of gloss kan prima. Ook oogschaduw wordt in mooie kleuren gebruikt. Het is een soort naturel plus-look. Net een beetje meer. Er bestaat ook extreme bruidsmake up, al zien we dat niet erg vaak op trouwerijen en bruiloften. Er worden felle kleuren gebruikt en creatieve creaties gemaakt. Ook inventief gebruik van sieraden of dingen zoals nepwimpers worden niet geweerd. Iets voor jou?

Tips bruidsmake up

Als je wil dat bruidsmake up de hele dag mooi zit – of je nu voor au naturel gaat of voor een uitgesproken look – de basis ligt bij een verzorgde huid. Het heeft geen zin om foundation over een puistje te smeren, want dan maak je ‘m alleen maar zichtbaarder. Wat wel helpt is gezond eten, genoeg frisse buitenlucht, het vermijden van stress (of genoeg ontspanmomentjes) en zo nu en dan een bezoekje aan de salon. Een huidbehandeling, peeling, scrub, reiniging of verzorging doet echt wonderen voor de huid. Bovendien is het een moment om te ontspannen en genieten, wat het stressniveau doet zakken en dat heeft ook weer een goede uitwerking op de huid.

Toch bruidsstyliste inhuren!

Ben je er toch niet helemaal zeker van of je het wel aankan om zelf je bruidsmake up te fixen, neem dan eens contact op met een professionele bruidsstyliste. Het zijn niet voor niks professionals met een goede opleiding en veel ervaring. Zij kennen tips & tricks die jij (wellicht) niet kent. Altijd een aanrader!

Tekst: Sanne van Bortel

Trouwt Dré Hazes in Vegas?

Volgens insiders is Dré Hazes samen met zijn vriendin Monique vandaag vertrokken naar Vegas om te trouwen. “Viva las Vegas”, schreef Dré op Instagram! De fans weten het zeker: Dré Hazes gaat zijn Monique in Vegas ten huwelijk vragen…en daar meteen trouwen. Het is de laatste jaren steeds meer trendy onder alle leeftijden om te trouwen in Las Vegas. De lichtstad van Crime Scene Investigation & magic!

Trouwgelofte | Help

Help!! Je trouwgelofte schrijven is misschien wel de moeilijkste klus in de voorbereidingen van je huwelijk. Daarom hier wat tips in de hoop dat dei het wat makkelijker maken.

Begin ruim op tijd

Niet dat je het al een dag na je verloving af moet hebben, maar krabbel lekker raak. Schrijf wat losse kreten en woorden op die in je opkomen en verzamel dit. Wat wil je voor je levenspartner doen en beteken? Begin met een herinnering. Blader voor inspiratie nog eens alle fotoboeken (of mapjes op de computer) door. Je zou bijvoorbeeld kunnen beginnen met een mooie herinnering. Er zijn altijd van die momenten waarop je extra verliefd was, welke momenten zijn dat?

Duidelijke afspraken trouwgelofte

Maak een duidelijke afspraak met je lief over hoe lang de geloften ongeveer moeten zijn. Het zou natuurlijk een beetje lullig zijn als de één een paar zinnen heeft en de ander een half uur aan het woord is. Oefen met je getuige. Het is enerzijds misschien jammer dat iemand het dan al gehoord hebben maar voor je zelfvertrouwen kan het erg fijn zijn wanneer iemand het al eens gehoord heeft. En wie weet komen er nog waardevolle tips uit.

Grappige trouwgelofte

Een leuk grapje of een anekdote doet het altijd leuk en haalt gelijk de druk een beetje van de ketel. Beloof iets grappigs, dat je bijvoorbeeld nooit meer die ene vreselijk onsexy onesie aantrekt. Of dat je niet meer zal klagen over het wassen van zijn stink sokken. Vergeet daarbij niet dat het wel iets moet zijn waar je jezelf wel echt aan gaat houden, dus je kan het bij die ene onesie houden en wijs je mond houden over die andere heerlijk zittende pyjama. Vergeet ook geen zakdoekjes in de aanslag te houden want buiten de grappen en grollen zijn al die lieve woorden ook enorm ontroerend. En vergeet vooral niet te genieten, het is een erg mooi en speciaal moment. Wil je toch liever jouw trouwgeloftes zelf niet schrijven? Een trouwambtenaar kan samen met jullie een passend verhaal opstellen.

Ga naar Trouwambtenaar

Tekst: Saskia Baggen

Bruidstaarten beschilderd met bloemen

Er zijn prachtig handbeschilderde bruidstaarten te vinden op het internet. Heerlijke taarten die jouw receptie een kunstzinnig tintje kunnen geven. Laat je inspireren door de grote keuze bruidstaarten op Google, die net even anders zijn.

Beschilder jouw bruidstaart

Je kan natuurlijk ook je eigen taart beschilderen als je creatief bent. Kijk naar het filmpje en leer de trucjes voor het mooiste resultaat. Anders ga naar de professionals in bruidstaarten

Herfstbruiloft met een tintje goud!


De herfst brengt allerlei prachtige kleuren met zich mee die je ideaal kan gebruiken voor de aankleding van je bruiloft. Vooral in combinatie met een tintje goud creëer jij een echte knusse herfstbruiloft!

Een droombruiloft in de herfst

Iedereen droomt van een super romantische bruiloft in een bepaald seizoen van het jaar. Zo is de één gek op zon en de ander wil graag een winter wonderland wedding. Ook het herfstseizoen is altijd populair bij bruiloften, vanwege de prachtige kleuren in de natuur. Een kleur die perfect past bij de bonte verzameling natuurkleuren, is goud. Goud past tevens goed bij winterbruiloften, dus als je een herfstbruiloft of juist een winterbruiloft organiseert, lees dan zeker dit inspiratie-artikel even door!

Bruidsaccessoires in goudkleur

Bruidsaccessoires komen in heel veel verschillende kleuren en vormen en er bestaan zelfs ontelbare hoeveelheden bruidsaccessoires in goudkleur. Decoraties in goudkleur zijn nu eenmaal razend populair, niet alleen omdat ze veel op bruiloften worden gebruikt. Goudkleurige decoraties worden namelijk ook veel gebruikt tijdens de feestdagen. Mocht je na je bruiloft je bruidsaccessoires zat zijn, dan kan je ze altijd nog een tweede leven geven als accessoires voor de feestdagen. Bruidsaccessoires in goudkleur kunnen natuurlijk sieraden zijn, maar ook oogschaduw, je tasje, je schoenen of een broche op je jurk of tasje.

Tafeldecoratie met gouden accenten

Bij goudkleurige tafeldecoratie kan je denken aan borden, bestek, glazen, maar ook servetten of zelfs goudkleurige bloemen. De tafellakens, het cadeautje voor de gasten, naamkaartjes, je kan het zo gek niet bedenken of het is verkrijgbaar in een goudkleur. Probeer wel eenheid te creëren, want om nu de hele buffettafel met alles erop en eraan goudkleurig te maken is wellicht iets teveel van ’t goede. Denk aan gouden naamkaartjes op een natuurkleur tafel en nog één voorwerp van goudkleur dat iets meer glimt, zoals het bestek of glazen. Ideale combi!

Tekst: Sanne van Bortel

Gastenboek op je bruiloft

Een gastenboek is een mooie herinnering aan jullie mooie dag. Zo vaak als je wilt kun je nog eens wegdromen bij het lezen van alle lieve wensen die de gasten hebben achtergelaten.

Er is uiteraard het traditionele boek, maar er zijn natuurlijk nog tal van andere manieren waar de gasten hun wensen in of op achter kunnen laten.

Trouwwensen

Bijvoorbeeld op een groot doek die je als schilderij kan ophangen in jullie huisje. Of laat iedereen een polaroidfoto maken, op het onderste gedeelte is ruimte voor de wens.Je kunt ook het gastenboek naast de photbooth leggen zodat ze ook een fotootje bij hun wens achter kunnen laten, lekker beeldend is altijd leuk.

Welk woord past bij jullie

Een woordenboek waarin de gasten met een dikke stift een woord mogen omcirkelen die past bij hun wens aan jullie. Wil je gelijk op de hoogte zijn van alle verjaardagen kun je ook een grote kalender neerleggen waar een ieder zijn wens op zijn of haar verjaardag kan schrijven. Iedereen wens laten schrijven op een houten bankje of tafeltje die je daarna aflakt is natuurlijk ook erg leuk. Kortom; er zijn genoeg leuke en originele manieren om het net even wat anders te doen.

Tekst: Saskia Baggen

Entertainment voor kinderen

Het vermaken van kinderen is vrij gemakkelijk, een kinderhand is immers snel gevuld. Kinderen hebben veel fantasie en kunnen zichzelf daarmee uren vermaken. Soms is het echter niet gemakkelijk om ze een dag zoet te houden, vooral als niet alles mag, zoals op een bruiloft. Gelukkig hebben wij tips om je op weg te helpen met het entertainment voor kinderen!

Goochelaar inhuren

Iemand die jong en oud altijd zal doen blijven verbazen is een goochelaar. Professionele goochelaars hebben verschillende shows voor jong en oud, maar heeft ook voldoende trucjes en magische kunstjes om kinderen enkele uren zoet te houden. Bedenk wel dat ook de goochelaar slechts een mens is en af en toe een pauze kan gebruiken: laat het entertainment voor de kinderen dus niet door alleen een goochelaar verzorgen. Geef ze iets te kiezen, niet alle kinderen houden immers van goochelkunsten. Het is verstandig om de goochelaar – of een andere act waarbij kinderen vooral moeten luisteren en kijken – af te wisselen met iets dat fysiek meer energie kost, zodat ze lekker kunnen ravotten en tijdens de momenten dat ze even stil moeten zijn niet barsten van de energie.

Clown op je bruiloft

Een clown op je bruiloft zorgt voor een hoop gezelligheid, vrolijkheid en gelach. Clowns hebben echter ook een serieuze kant en je kan gerust alles voor je bruiloft bespreken. Zo kan je aangeven dat je geen acts wil die teveel troep geven of teveel herrie voortbrengen. Wil je graag veel interactie met de kinderen? Ook daar kan clown Henkie voor zorgen. Het is verstandig om de clown op meerdere momenten op de dag op te laten treden, bijvoorbeeld een act in de ochtend en later in de middag. Zorg wel dat de acts verschillend zijn, dat houdt de kinderen geïnteresseerd. Ook leuk: laat de clown cadeautjes uitdelen. Zo krijgen de kinderen een leuk aandenken aan jouw trouwdag!

Springkussen of luchtkussen huren

Tijd om stoom af te blazen! Laat de kinderen helemaal hun gang gaan op een springkussen of luchtkussen. Het huren van een spring- of luchtkussen kost geen drol (hangt er wel van af wat voor een soort kussen je wil hebben) en de kinderen hebben er de hele dag plezier van. Bovendien kunnen ze een beetje energie kwijt en dat is ook weer fijn voor jezelf. Tijdens de belangrijke momenten, bijvoorbeeld de ceremonie of de toast, zijn de kinderen een stuk rustiger. De hele dag stilzitten is ook maar niks!

Tekst: Sanne van Bortel

De trouwjurk

Met vier bruidsmeisjes waren ze, variërend in leeftijd van 27 tot 38 jaar oud en alle vier popelden ze van ongeduld om met de aanstaande bruid mee te gaan voor het uitzoeken van de jurk.



De bruid had er al maanden over nagedacht want zo eenvoudig zou het nog niet worden. Ze is een sportieve meid en voelde niet veel voor een trouwjurk met strikken, parels en kant en ook over de kleur had ze al maanden zitten tobben. Ze komt uit een traditionele familie en wist dat het haar niet in dank afgenomen zou worden als ze voor een kanariegeel exemplaar zou kiezen en dat leek haar nu juist wel apart.

Rode trouwjurk

Spierwit was in ieder geval niet besteed aan deze ‘lomperik’zoals ze zichzelf vaak bestempelde. ‘Ik zie het al gebeuren’, mijmerde ze een paar weken terug toen de bruidsmeisjes en moeders samengekomen waren om de proef-taarten te keuren. ‘Wedden dat ik er binnen het uur al vlekken op heb zitten? Ik durf het bijna niet aan. Wat dachten jullie van rood?’ De bruidsmeisjes bleken enthousiast en ook schoonmoeder kon wel mee in het idee maar uit een ooghoek zag ze haar eigen moeder van kleur verschieten en besloot het razendsnel over een andere boeg te gooien. Het was immers haar moeder en daar heb je er maar eentje van. Ze begreep dat ze maar beter een drupje water bij de wijn kon doen en besloot na enige discussie te kiezen voor een roomwit exemplaar. ‘Maar wel donker-room hoor’, sprak ze waarschuwend. Ik weet niet eens of zo’n kleur wel bestaat maar dáár gaan we naar zoeken.

Champagne

De bruidswinkel ademde pure luxe uit en de hulpvaardige verkoopster die tevens de eigenaresse was, voorzag het gehele gezelschap van een mooi glas champagne. Van de bruid had ze in een eerder gesprek al begrepen wat de wensen waren en had het nodige voorwerk verricht.‘Jij bent dus een sportieve bruid met knoei-angst’, sprak ze glimlachend. ‘Eens zien wat we voor je kunnen betekenen.’

Room witte trouwjurk

Enige minuten later kwam ze de ruimte ingelopen met een enorm rek met hieraan een keur aan jurken. Gejuich klonk op. We gaan kiezen! We gaan passen! De uren die volgden waren gevuld met keurende blikken, gegil en gelach. Jurk na jurk werd op het lichaam gepast en geshowd en de bruid liet het gelaten gebeuren.Het is nog niet eenvoudig om samen met zes kritische, champagne drinkende dames het juiste exemplaar te vinden maar wonder boven wonder vond ze haar trouwjurk. In de allereerste bruidswinkel die ze aandeden nota bene.‘Ongelofelijk’, vond de eigenaresse. ‘Ik adviseer de bruiden eigenlijk altijd om niet meer dan twee personen mee te nemen bij het uitzoeken van de jurk. Iedereen heeft zo zijn eigen voorkeuren en dat is heel onrustig voor de bruid’, sprak ze. ‘Ik ben blij dat het zo fijn gegaan is. Nog een glaasje champagne?’

De bruidsmeisjes

En daar zaten ze dan. Vier bruidsmeisjes, twee moeders en een stralende bruid in spé en bewonderden nogmaals het gekozen exemplaar; een strakke, cappuccino-kleurige droom van een jurk, zonder strikken, zonder parels en met maar een héél klein randje kant.

Tekst Anne Pennekamp