Opvallen doe je sowieso op je bruiloft vanwege je prachtige verschijning, maar hoe leuk zou het zijn als jij ultiem gezond en lekker in je vel zit wanneer de grote dag aanbreekt? Je voelt je extra gezond en dat straalt er vanaf, iedereen ziet het direct! Maar hoe bereik je dat?

Afslanken voor je bruiloft

Gewicht verliezen voor je bruiloft is gemakkelijk gezegd dan gedaan. De periode voor je trouwdag is namelijk druk en stressvol en veel tijd om uitgebreid, gezond of heel bewust te eten heb je niet altijd. Wie weet laat het budget het ook niet altijd toe om biologisch te eten of afslankproducten te kopen. Toch wil je graag slanker worden, maar je kan het niet alleen. Bedenk dan voor jezelf of je bereid bent iemand in te schakelen om je te helpen, professioneel of niet. Wil je fitter worden? Dan moet je vaker sporten. Wil je afvallen? Dan helpt gezonder eten het beste.

Samen afvallen met je partner

De strijd tegen de kilo’s gaat een stuk gemakkelijker als je iemand hebt die in hetzelfde schuitje zit. Nog fijner is als je degene vaak ziet, zodat je van elkaar in de gaten kan houden hoe het met het dieet gaat. Neem bijvoorbeeld je partner.

Je moet veel met hem overleggen en ziet elkaar vaak. Eten doe je elke dag samen en daarin kan je elkaar het beste steunen. Samen afvallen met je partner is niet alleen gemakkelijker, maar ook leuker. Je kan elkaars resultaten namelijk goed peilen en dat motiveert jullie allebei weer!

Dieet coach online

Zijn jullie allebei niet sterk in dagelijks sporten of afblijven van lekkernijen? Misschien is het dan toch handig om een dieet coach in te schakelen. Dat hoeft niet per se een coach in levende lijve te zijn, ook online kan je een coach inschakelen. De voordelen van een online dieet coach zijn dat je minder tijd kwijt bent, dat je alle informatie altijd toegankelijk online hebt en dat je de coach of je schema’s altijd kan raadplegen, op welk tijdstip dan ook. Lekker flexibel!

Tekst: Sanne van Bortel