Maandelijks archief: januari 2025

Hartklachten door een slecht huwelijk…

Geef een reactie

Een slecht huwelijk kan leiden tot hartproblemen. Onderzoekers komen tot die conclusie. Oudere stellen in een slecht huwelijk lopen meer kans op hartziekten.

Wetenschappers analyseerden 1200 getrouwde mannen en vrouwen over een periode van vijf jaar. De echtparen waren ouder dan 57 en kregen tijdens de studie vragen voorgelegd over de kwaliteit van hun huwelijk en gezondheid.

Veel kritiek op elkaar binnen het huwelijk verzwakt het immuunsysteem

Een huwelijk met veel kritiek op elkaar heeft een negatief effect op de gezondheid van je hart, hoe ouder, hoe sterker dat effect wordt! Een slecht huwelijk blijkt een groter effect te hebben op de gezondheid van het hart van de vrouw. Mogelijk komt dat doordat vrouwen geneigd zijn om hun negatieve gedachtes voor zich te houden. De studie benadrukt maar weer eens hoe belangrijk een goed huwelijk is. “Relatietherapie is een aanrader voor jonge stellen die nog wat oneffenheden glad te strijken hebben, voordat ze het huwelijksbootje in stappen.

Lees ook Een sterkere relatie zonder in therapie te gaan

Wees lief voor elkaar en jullie hart!

Bron:Scientias.nl

Nieuws op Trouwen.nl

Een bruiloft bij Restaurant Café Modern

Geef een reactie

Een dag vol symboliek en bovenal een feestelijke dag. Met vrienden en familie die deze bijzondere dag willen meemaken. Één van de mooiste plaatsen om dit feest te vieren vind je in Teuven in België (Voerstreek). Een oud kerkje midden in het dorp met een innemende pastoor die jullie graag trouwt.



Trouwen, buiten onder het loof van de oude boom. Een elegante 100 jaar oude feestzaal midden in een adembenemend landschap. Waar jullie je gasten op een prachtig terras met een bruisend glas kan ontvangen. Waar je met 20 of met 300 gasten heerlijk kan eten.

Binnen of buiten

Aan lange tafels vol bloemen of in het gezellige restaurant. De mooie feestzaal waar je tot diep in de nacht kan swingen. Waarna je voldaan kan terugkijken op een dag die je nooit meer vergeet.

cafe modern trouwlocatie

Trouwen voor de wet is mogelijk

Het wettelijk huwelijk en/of uw huwelijksceremonie kan ook op onze locatie plaatsvinden. Ons nabijgelegen bedrijf Auberge De Smockelaer, is aangewezen als officiële trouwlocatie van de Gemeente Gulpen/Wittem. Hier kunt u uw wettelijk huwelijk laten bezegelen.

Bij mooi weer trouwt u buiten, aan de rand van de wijnranken… In de kerk van Teuven, sluit u desgewenst uw kerkelijk huwelijk en/of huwelijksceremonie. Kortom, het gehele plaatje rond een onvergetelijke trouwdag, kunt u hier in Restaurant Café Modern te Teuven, de parel uit de Voerstreek, organiseren. Wij helpen u daar graag bij

Trouwen.nl zoekt bloggers

Geef een reactie

Wij zijn op zoek naar mensen die graag een blog willen schrijven over onderwerpen die interessant zijn voor de bezoekers van Trouwen.nl

Schrijf een blog uit ervaring

Wat het onderwerp betreft is er een ruime keuze: kleding, accessoires, locaties, kapsels, make-up en huidverzorging voor bruid en bruidegom, groen- en bloemendecoratie, styling, noem maar op. 

Of schrijf over je eigen onderneming, dat te maken heeft met trouwen en versta jij de kunst om daar boeiende blogs over te schrijven? Stuur dan jouw blog naar hier en wij plaatsen het met mooie foto’s van ons op Trouwen.nl.

Blog op Trouwen.nl

Populaire oldtimer huren? Check de Top Trouwauto Professionals!

Populaire oldtimer trouwauto’s zijn vaak klassiek en elegant, en geven je bruiloft een romantische sfeer. Hier zijn enkele van de meest populaire oldtimer modellen die vaak worden gekozen als trouwauto:

De Volkswagen bus (in pastel tinten)

Het schattige en iconische uiterlijk van de Volkswagen bus maakt het een aantrekkelijke keuze voor een bruiloft.

Ga naar De Volkswagenbus Gespecialiseerd in het verhuren van oldtimers voor bruiloften

Ga naar Dit Is Jouw Trouwauto Trouwauto huren | Het Volkswagen T1 busje 1967 | Kever Cabriolet 1970 | Zeldzame A-Ford uit 1929

Ga naar TrouwenineenTrouwauto Een onvergetelijke bruiloft begint met een prachtige exclusieve droomhuwelijksauto. De retro Volkswagen bus of nostalgische Kever!

Ga naar Vintage op Wielen Mét dat iconische vintage Volkswagenbusje – of die retro Nissan Figaro. Let’s ride, baby!

Ga naar Drive Vintage Een Volkswagen bus als trouwvervoer, te leuk!

Kever (cabriolet)

Het is een auto die geliefd is vanwege zijn tijdloze karakter en open dakje.

Ga naar Klassiek Toeren Twente Uw favoriete trouwauto huren dat doet u bij Klassiek Toeren Twente!

Ga naar Vintagecars Wapenveld VW-klassiekers als trouwauto

Ga naar Kever Huren Onze oldtimers zorgen voor een entree in stijl, waarmee je je gasten helemaal verrast!

Ga naar Huur Een Oldtimer Al jaren gespecialiseerd in het verhuren van oldtimers voor bruiloften

Excalibur

De Excalibur heeft een elegante uitstraling en is een top keuze voor een bruiloft.

Ga naar 123 Trouwauto Bij de dag van je dromen huur je natuurlijk de trouwauto van je dromen

Ga naar Alliance trouwautoservice Vanuit onze passie verhuren wij een Excalibur & Kever Cabrio

Ga naar Vip-Limo verhuur van limousines en trouwauto’s

Ford

De Ford is een symbool van Amerikaanse kracht en stijl, een populaire keuze voor bruidsparen die iets dynamisch en met karakter willen.

Ga naar Kok Trouwauto’s Voor een unieke Ford Mustang uit 1965 en de Volkswagen Kever uit 1979

Ga naar Q-Wedding Vier prachtige oldtimers in onze collectie

Ga naar Van Heek Trouwautos Kom gerust vrijblijvend langs om de auto te bekijken

Ga naar Happy Day AutoEen trouwauto met pit en klasse

Ga naar Sonarent Eindhoven Huur onze exclusieve oldtimers mét chauffeur!

Ga naar Classicos Trouwen en toeren met Classicos!

Porsche

Deze sportwagen heeft een klassieke charme en is ideaal voor een stel dat houdt van avontuur en stijl.

Ga naar We love Oldtimers Jullie unieke belevenis met een oldtimer

Austin

Het ontwerp is tijdloos, en de auto biedt een stijlvolle rit naar de huwelijksceremonie.

Ga naar Taxiauto Blackcab Iets te vieren? Doe dit dan met onze unieke Austin FX4 taxi

Oldsmobile

Een charmante oldtimer, ideaal voor een meer informele, maar toch stijlvolle bruiloft.

Ga naar Trouwauto Floor Luijendijk Prachtige unieke trouw / gala auto

Fiat 500

Deze auto heeft een schattige uitstraling en is vooral populair onder jonge bruidsparen.

Ga naar Fiat 500 Trouwauto Italiaanse witte Fiat 500 trouwauto uit 1971

Ga naar Drive Your Dreams Classic cars by Wouter

Bentley

Bentley is beroemd om zijn luxe en verfijning.

Ga naar Ikzoekeenmooietrouwauto.nl The most special ride for your beautiful bride

Ga naar Volvoorliefde Zien jullie jezelf al trouwen in een van deze prachtauto’s ? Wij wel !!

Ga naar Trouwservice Maloe Groot aanbod aan prachtige trouwauto’s

Ga naar Hans Classic Cars Trouwbussen & auto’s Maak van uw trouwdag een onvergetelijke gebeurtenis!

Volvo

De luxe afwerking en comfortabele rit maken het een favoriet onder bruidsparen.

Ga naar Volvo Trouwauto Prachtige klassieker te huur, met of zonder chauffeur. Willen jullie zelf rijden, dat is natuurlijk ook mogelijk.

Ga naar Volvo Lotte Collectie Uw klassieke Volvo specialist

Ga naar Oldtimerverhuur de Baronie Volvo Amazon & Volvo P544 Kattenrug | Trouwauto’s met elegantie

Cadillac

De Cadillac is een van de meest iconische Amerikaanse oldtimers.

Ga naar Aanstaande Vervoer Service Geniet van het zelf rijden in een fraaie klassieker.

Ga naar Caddy Cars Caddy Cars voor een onvergetelijke dag !

Ga naar Valkering Classic CarsBeleef de mooiste dag van je leven in een trouwauto/oldtimer

Ga naar Gosaap Drive Service Ergens in stijl heen gebracht worden? Gosaap Drive Service maakt het mogelijk!

Citroën

Het ontwerp is tijdloos, en de auto biedt een stijlvolle rit naar de huwelijksceremonie.

Ga naar CitroDeLies Trouwen in een klassieke Franse Citroën, Maar niet met de Franse slag!

Ga naar Special Event Cars Janssen Bij een speciale gelegenheid hoort een speciale auto.

Ga naar Trouwauto Purmerend
Een oldtimer Trouwauto huren voor de meest romantische dag van uw leven?

Ga naar Trouwauto’s Bastiaan Door onze kennis en ervaring kunnen we meedenken in uw onvergetelijke trouwdag!

Rolls Royce

Rolls-Royce staat synoniem voor luxe en elegantie.

Ga naar tRRouwen.nl De mooiste auto voor je mooiste dag!

Ga naar Bruiloft & feestvervoer RvL Een Rolls-Royce Silver Shadow uit 1969 als trouwauto

Ga naar Auto Classic Trouwauto Verhuur Trouwauto’s van de topmerken Rolls- Royce en Bentley.

Ga naar Rolls Rent Trouwauto Specialist Onze service kent geen grenzen als het gaat om het tevreden stellen van onze klanten.

Ga naar Trouwvervoer Weert Uniek vervoer voor een onvergetelijke dag!

Ga naar Tap Trouwvervoer Een zorgeloze trouwdag begint bij Tap!

Ga naar Rolls Royce Trouwauto By FR-NK Prachtige Rolls Royce Silver Shadow met chauffeur

Mercedes-Benz

De slanke lijnen en het luxe interieur maken deze auto een gewilde keuze voor bruiloften.

Ga naar Trouwauto in Noord-Holland Alle speciale wensen die u heeft zijn bespreekbaar

Ga naar Eeuwige Trouwauto Bij De Eeuwige Trouwauto bieden we niet alleen een breed scala aan voertuigen, maar ook een service die jouw dag zo soepel mogelijk laat verlopen

Jaguar

Het iconische ontwerp en de sportieve charme maken het een luxe keuze voor een bruiloft.

Ga naar Jeroen’s trouwauto’s
Prachtige Jaguar type-S voor jullie bruiloft

Ga naar Overdrive Er is keuze uit diverse klassieke trouwauto’s

Blog op Trouwen.nl

Winter Vol Liefde | Januari 2025 | Weetjes over kandidaten & potentiële levenspartners!

“Winter Vol Liefde” de populaire realityserie waarin singles de kans krijgen om liefde te vinden tijdens een winterse reis. Lees hier de laatste weetjes over de deelnemers!

Adrienne

Adrienne is 50 jaar en woont in Sent – Zwitserland. Ze heeft een hotel hoog in de bergen met 83 kamers. Samen met haar zus Daphne en twee zonen van 14 en 19, op zoek naar een nieuw begin.

Ga naar Sent – Zwitserland op Google Maps

Potentiële levenspartner

♡ Gerard 63 jaar en is makelaar horeca vastgoed. Heeft 3 kinderen, dochter van 35, 27 en een zoon van 19. Is verliefd op Adrienne en stopt zijn gevoelens niet onder banken of stoelen.

Naar huis

Erik is 57 jaar, bourgondiër en was nog nooit op wintersport geweest.

Judith

Judith is 37 jaar en woont pas drie jaar in Boessenac, een dorpje in de Franse Pyreneeën! Ze huurt daar een boerderijtje. De regio is prachtig, met bergen, natuur en typisch Franse charme. Boessenac zelf is klein, maar ideaal gelegen voor wie van wandelen, rust en het buitenleven houdt.

Ga naar Boessenac op Google Maps

Potentiële levenspartner

♡ Bart is 37 jaar, komt uit Rotterdam en is timmerman.

♡ Guus 45 Boomverzorger, is graag buiten.

Jorik

Jorik is 27 jaar en woont in Fürth in Oostenrijk. Deze jonge man met een sexy snor heeft drie jaar geleden besloten te emigreren en geeft nu ski- en snowboardlessen.

Ga naar Fürth in Oostenrijk op Google Maps

Potentiële levenspartner

♡ Kirsten is 30 jaar,  vegetariër en locatie medewerker in een vluchtelingenkamp.

Mike

De 33-jarige Mike woont in Seefeld – Oostenrijk – Tirol. Mike is in 2014 hier gaan wonen met zijn ouders. Samen met moeder Moniek runt Mike een kinderskischool in Seefeld.

Ga naar Seefeld – Oostenrijk op Google Maps

Potentiële levenspartners

♡ Lena 29 jaar en is bestuurscoördinator.

♡ Antine 32 jaar en senior analist.

Naar huis

Denise 33 jaar, pedagogische medewerker. Moeder Moniek moest huilen bij het afscheid.

Maarten

Maarten is 76 jaar en woont al 30 jaar in Estland. De ex Rotterdammer besloot te verhuizen naar het mooie dorpje Porkuni. Hij is dertien jaar vrijgezel en zoekt de liefde. 

Ga naar Porkuni in Estland op Google Maps

Potentiële levenspartner

♡ Truus is 75 jaar en heeft jaren in Oosterijk gewoond.

♡ Ria 70 jaar en gepensioneerd docente.

Jan

Jan is 58 jaar en woont in Kvillsfors – Zweden. Vroeger had Jan een wild leven, maar zoekt nu echt naar een zielsverwant samen met zijn hondje en huisvriend Dick. Vroeger heeft Jan ge

Ga naar Kvillsfors – Zweden op Google Maps

Naar huis

Michiel 44 jaar, docent musical performer en drinkt 14 kopjes koffie per dag.

Het seizoen dat je niet wil missen!

Dus zet de tv maar weer aan en maak je klaar voor een nieuwe dag vol verrassingen & warme momenten!

Nieuws op Trouwen.nl

Peter’s Bistro, erkende trouwlocatie in Utrecht

Geef een reactie

Wij zijn er trots op dat Peter’s Bistro erkend is als trouwlocatie in Utrecht.

Inmiddels hebben wij een jarenlange ervaring opgedaan met trouwerijen. Wanneer u voor ons kiest als trouwlocatie, gaan we er samen voor zorgen dat dit een dag wordt om nooit te vergeten. Reeds vele bruidsparen zijn u voorgegaan en hebben elkaar het ja-woord gegeven bij Peter’s Bistro.

De locatie midden in het moderne Griftpark is bij uitstek geschikt om de mooiste trouwfoto’s te schieten. Wat dacht u van foto’s op het terras met uitzicht op de Dom en de vijver in het park. Of het dakterras met een prachtige skyline van Utrecht.

Muziekverzorging bij uw feest

Het boeken van een DJ of band is iets waar u zelf voor zorgt. Naast het afspelen van originele cd’s, is mogelijk om uw laptop of IPod aan te sluiten op onze geluidsinstallatie. Onze geluidsinstallatie is niet geschikt om te koppelen aan de apparatuur van een DJ of band. Deze dient de DJ of band zelf mee te nemen.

Wij beschikken over een muziekcomputer met een ruime collectie in de meest uiteenlopende genres waar u kosteloos gebruik van kunt maken. Geef van te voren één of meerdere genres aan ons door, die tijdens uw bijeenkomst zullen worden afgespeeld.

Zaalverhuur in Peter’s Bistro

Voor uw bruiloft of receptie heeft u de keuze uit meerdere zalen. Onze gehele bovenverdieping is in te delen in twee kleinere zalen of één grote zaal met uitbreiding naar het dakterras. Bij afname van een minimale hoeveelheid hapjes en drankjes, betaalt u geen huur voor uw feestzaal in Utrecht.

Franse keuken met mediterrane invloeden

Peter’s Bistro heeft een Franse keuken met mediterrane invloeden. Naast ons a la carte menu serveren we twee wisselende weekgerechten. De met zorg bereidde gerechten, uitstekend personeel en unieke locatie, zorgen ervoor dat vele gasten telkens bij ons terugkomen.

Jullie bruiloft bij Peter’s Bistro wordt een dag om nooit meer te vergeten.

Valentijnsdag 2025: dé dag om je lief te verrassen

Valentijnsdag komt eraan! Dé dag van de liefde vieren we elk jaar op 14 februari. Dat valt dit jaar op een vrijdag. Ideaal om je partner te verrassen met een avondje of weekendje weg, of iets leuks te kopen en er een speciale avond van te maken.

Natuurlijk wordt het op elke dag van het jaar gewaardeerd als jij je liefde toont aan je partner. Ben je niet zo van de spontane acties, grootse gebaren of romantische cadeautjes door het jaar heen? Grijp dan Valentijnsdag aan om iets bijzonders voor je lief te regelen.

Geurtje voor hem of haar

Wat vind je leuker? Iets kopen om te geven, of iets samen ondernemen? Beide wordt gewaardeerd natuurlijk! Wil je iets kopen, dan zijn chocolade of bloemen een traditionele keuze. Daarmee zit je eigenlijk altijd goed, en ondanks dat het misschien niet heel origineel is, gaat het erom dat je moeite hebt gedaan voor je partner. Een geurtje is ook een populaire keuze waar je hem of haar heel blij mee maakt. En het voordeel daarvan is dat je een geur kiest die jij natuurlijk ook heerlijk vindt. Wordt het een bloemige of frisse geur? Het is aan jou. De meeste vrouwen worden ook heel blij van een mooie nagellak, lippenstift of andere make-up en huidverzorgingsproducten. Laat je in de winkel voorlichten wat de trends van het moment zijn. Daar word je cadeautje ook prachtig ingepakt.

Ga naar Geurtje voor hem of haar Shop de mooiste cadeaus

Persoonlijke verrassing

Ga je liever voor een meer persoonlijke verrassing? Koop een mooi lijstje en doe er een leuke foto van jullie samen in. Of kies voor een sieraad met een bijzondere betekenis. Bijvoorbeeld een bedeltje dat past bij je geliefde, of natuurlijk: een hartje. Ben je creatief? Maak dan een mooi kunstwerk of schrijf een gedicht.

Ook een praktisch cadeau is enorm lief

Ben je meer van de praktische insteek, ga dan voor een handige mok met wat lekkers erin. Of een broodtrommel waar je een lief briefje in doet. Misschien niet zo romantisch, maar tóch enorm lief!

Uitje? Reserveer op tijd

Omdat Valentijnsdag dit jaar op een vrijdag valt, is het een ideaal moment voor een avondje of weekendje weg. Ga bijvoorbeeld lekker uit eten samen of boek een high-tea. Reserveer op tijd, want deze avond is natuurlijk populair onder stelletjes! Een bioscoopje en daarna een overnachting in de stad, om de ochtend erna heerlijk uitgebreid te ontbijten is ook een goed idee. Net als een wellness-weekend: altijd goed en honderd procent tijd voor elkaar gegarandeerd!

Tekst: Daphne Doemges-Engelen

Bruidstaart voorbeelden 2025 | De laatste taartentrends

Eén van de leukste (in ieder geval lekkerste) taken op je lijstje ter voorbereiding van jullie huwelijk, is het uitzoeken van de bruidstaart. Wil je weten wat ‘hot’ is in 2025? Wij delen met jou de laatste taartentrends.

De laatste bruidstaartentrends

Ook op het gebied van bruidstaarten kun je spreken van trends. Dit jaar is het helemaal hip om de bruidstaart te versieren met parels. Ook verse bloemen op de bruidstaart zijn een trend. Tot slot is de gepersonaliseerde bruidstaart echt van nu, bijvoorbeeld met jullie namen op de taart.

Voorbeeld foto’s bruidstaarten

Wij geven je zoals altijd de beste inspiratie. Op onze site zie je voorbeelden van bruidstaarten. Ben je helemaal weg van een bepaalde taart? Handig om die foto mee te nemen naar je afspraak met de taartenmaker!

Ga naar een boel Voorbeeld afbeeldingen van bruidstaarten & meer

Trends voor kleine bruidstaarten

Ook een kleine bruidstaart kun je prachtig (laten) versieren met parels of verse bloemen. Houd het fijn en klein, onder het motto ‘less is more’.

Lees ook Cupcakes op je bruiloft? Alternatief voor bruidstaart!

Cupcake trends voor 2025

Pistache en matcha zijn echt smaken van het jaar. Ook zure smaken zijn trendy, dus een cupcake met citroen past daar perfect bij. Tot slot zijn mini-cupcakes ‘hot’ én handig, want je hapt ze zo lekker weg zonder te knoeien.

Sweet table

Kun je niet kiezen, ga dan voor een sweet table met allerlei zoete lekkernijen. Van macarons, donuts en cupcakes tot taartjes in fruit- en chocoladesmaken… Het ziet er spectaculair uit en er staat voor ieder wat wils op tafel!

Tekst: Daphne Doemges-Engelen

De beste zomernummers voor jullie bruidsfeest

Gaan jullie komende zomer trouwen? Kom nu alvast in de feest-vibe door de beste zomernummers uit te zoeken voor jullie bruidsfeest.

Een klassieker, en iedereen kent ‘m!

De Lambada is een echte klassieker. Iedereen kent dit nummer van Kaoma. Als dit wordt gedraaid komt iedereen direct uit zijn stoel!

Vrolijk nummer dat past bij de uitgelaten sfeer

ga naar Partysensation The Buzz Of het nu gaat om een bedrijfsfeest, een groot tentfeest, een swingende discotheek, maar zeker ook jouw bruiloft, The BUZZ is er klaar voor!

Walking on sunshine van Katrina & The Waves is een vrolijk nummer. Dit lied past perfect bij de zomer en bij de uitgelaten sfeer tijdens een bruidsfeest.

Een beach wedding? Dan mogen de Beach Boys niet ontbreken

Bij het nummer Kokomo van de Beach Boys proef je al bijna een tropische cocktail… Dit nummer mag niet ontbreken op een zomerse beach wedding.

Op zoek naar een moderner zomernummer? Draai dan deze!

Justin Timberlake met Can’t stop the feeling: een zomerse vrolijke sfeer gegarandeerd! Zelfs als je niet van dansen houdt, blijf je bij dit nummer niet stil zitten.

Tekst: Daphne Doemges-Engelen

Slaap jij slecht in de aanloop naar de grote dag? Met deze tips gaat het beter!

Geef een reactie

Jullie huwelijksdatum komt dichterbij en dat is natuurlijk spannend. Slaap je daardoor slecht? Lees dan snel verder. Wij geven je tips hoe je beter in slaap valt zodat je ’s morgens weer fris bent.

Rust in je kamer, rust in je hoofd

Het klinkt tegenstrijdig, maar wil je meer rust dan zul je eerst actief aan de slag moeten. Met opruimen namelijk. Laat bijvoorbeeld geen volle wasmand in de slaapkamer staan, dat zorgt voor onrust.

Lees ook Nachtrust voor de big day!

Computer niet in het zicht

Woon je klein en gebruik je een deel van je slaapkamer als werkkamer? Dat kan, maar scherm de werkplek af zodat je er vanuit het bed niet op kijkt. Ook dit zorgt voor meer rust.

Spannende film in bed? Doe maar niet!

Een spannende film vlak voor het slapen gaan, zorgt er niet voor dat je ontspant. Daarbij wordt aangeraden om anderhalf uur voor het slapen niet meer op een scherm te kijken, dus dat geldt ook voor je computer en smartphone.

Yoga of rustgevende muziek

Merk je dat je gestresst bent? Doe een yoga-sessie of luister naar rustgevende muziek. Dit kan ervoor zorgen dat je even niet meer aan je to do-list denkt. Een meditatie-podcast kan ook helpen om te kalmeren. Ga vooral niets actiefs doen vlak voor het slapen gaan, zoals sporten.

Lees ook Weekendje ontspannen voor de grote dag?

Goed ventileren

Voor een goede nachtrust is een frisse slaapkamer het beste. Lucht en ventileer je slaapkamer overdag zodat het er niet te warm is.

Notitieboekje op nachtkastje

Lig je ’s nachts te piekeren over alles wat je nog moet doen? Of valt je ineens iets in dat je niet moet vergeten? Leg om die reden een notitieboekje op je nachtkastje. Schrijf het op, zodat je het daarna los kunt laten.

Tekst: Daphne Doemges-Engelen