Maandelijks archief: juli 2020

Afvallen met hulp afslankstudio voor de trouwjurk

Voordat je in het huwelijksbootje stapt, wil je graag nog een beetje gewicht verliezen of je lichaam iets strakker maken. Het beste advies dat wij daarbij aan jou kunnen geven, is: zoek een goede afslankstudio. Het vergt namelijk heel erg veel discipline om succesvol te afslanken in je eentje en in combinatie met de stress en drukte die de voorbereidingen van een bruiloft met zich meebrengen, blijkt deze afslanken vaak onmogelijk.

Afslankstudio voor vrouwen

Een afslankstudio heeft vaak bepaalde specialiteiten of vakgebieden. Veel afslankstudio’s hebben een gratis en vrijblijvend intakegesprek, zodat je goed kunt bepalen welke afslankstudio het beste bij jou past. Gewoon een belletje plegen kan ook voldoende zijn. Een professionele afslankstudio heeft coaches die een opleiding hebben gevolgd en/of certificaten hebben behaald. Bovendien blijft een goede afslankstudio zich regelmatig ontwikkelen. Laat je goed informeren en bepaal welke afslankstudio voor jou het beste resultaat zal brengen. Zo bestaan er ook afslankstudio’s speciaal voor vrouwen. Deze afslankstudio is gespecialiseerd in de probleemgebieden van vrouwen en hebben de meeste ervaring.

Coaching

Bij een afslankstudio is coaching heel erg belangrijk. Zonder goede ondersteuning heb je een grote kans om in een oud patroon te vallen. Een afslankstudio geeft uiteraard advies en informatie over eetpatronen, beweegpatronen en verantwoord afslanken. Wanneer je de hulp inschakelt van een afslankstudio, zal een persoonlijke coach ervoor zorgen dat je gezond gewicht verliest en ook een gezond gewicht behoudt.

Intakegesprek

Bij het intakegesprek bij de afslankstudio wordt er een analyse gemaakt van jouw lichaam en leefwijze. Je kunt hierbij je wensen of eventuele doelen aangeven, als je die al hebt gesteld. Gezondheid staat voorop, de afslankstudio zal ook aangeven wanneer een gesteld doel niet binnen de gehoopte tijd te behalen is. De afslankstudio kijkt naar jouw persoonlijke conditie, leeftijd en gezondheid en stelt op basis daarvan aan behandelplan samen. Elke afslankstudio werkt met een combinatie van goede coaching, een gezond voedingspatroon en een actiever bewegingspatroon. Gecombineerd met speciale behandelingen bereik jij zo op een gezonde manier jouw doelen en zal je stralen op je bruiloft als nooit tevoren!

Geschreven door Sanne van Bortel

Verrassende ideeën voor een biologische bruiloft

Duurzame en eerlijke producten zijn voor jullie erg belangrijk, dus waarom zou je hier geen rekening mee houden bij het organiseren van je bruiloft?

Biologische producten

Pure producten uit de streek voor de bruidstaart en het diner, lokale seizoensproducten zijn ‘the way to go’ als je voor een bio bruiloft gaat. Ze zijn voller van smaak, hoeven niet van ver te komen wat ze vaak goedkoper maakt en minder belastend voor het milieu.

Biologische wijntjes

Voor een mooie locatie zou je eens contact op kunnen nemen met een plaatselijke wijnboer in de omgeving. De wijn vers uit het vat en een buitenbruiloft met op de achtergrond wijnranken, hoe idyllisch. Veel kaarsjes en een zomers briesje, ik zie het al helemaal voor me.

Eerlijk vervaardigde stoffen

Laat je trouwjurk maken van eerlijk vervaardigde stoffen, er zijn genoeg ontwerpers die dit een hele leuke opdracht zouden vinden. Door zelf met een ontwerper om de tafel te zitten zal de jurk ook nog eens alles zijn wat je graag zou willen, helemaal op jouw lijf aangepast.

Alle beetjes helpen

Je hoeft echt niet perse helemaal ‘all the way’ te gaan. Jullie hoeven heus niet meteen in een geitenwollen sok te gaan trouwen, maar alle beetjes helpen. Dat geeft toch vaak een goed gevoel.

Geschreven door Saskia Baggen

Buiten huwelijksvoltrekking op locatie organiseren

Willen jullie buiten trouwen op locatie, dan is een zelfstandige trouwambtenaar helemaal de aangewezen persoon om je te helpen bij het organiseren van de ceremonie.

Ceremonie huwelijk buiten organiseren

Het maatwerk van een zelfstandig trouwambtenaar kan nog verder gaan, zoals trouwen op een apart tijdstip of locatie. Bijvoorbeeld de plek van jullie eerste date. Of in je eigen achtertuin, tijdens je feest. Het kan allemaal geregeld worden.

Vergunning voor buiten ceremonie op locatie

De vergunning voor je locatie vraag je aan bij de gemeente waar je wilt trouwen. Dit kan je meteen regelen als je online in ondertrouw gaat bij dezelfde gemeente. Je kunt ook kiezen dat de trouwambtenaar dit soort dingen voor je organiseert. Succes!

Nagelstyliste | Manicure inspiratie voor je trouwdag

Voor het bruidspaar zijn de laatste paar weken voor de bruiloft erg druk, maar ook erg leuk en lekker. Zij worden namelijk al helemaal klaargestoomd voor hun grote dag en ze worden al weken in de watten gelegd, zodat ze op de bruiloft er tiptop uit zien. Ook een bezoek aan de nagelstyliste hoort daarbij!

Ontspannend

Een bezoek aan de nagelstyliste is heerlijk ontspannend. De nagelstyliste zorgt dat jouw nagels er perfect verzorgd uit zien en dat ze er heel natuurlijk of juist heel extravagant uit zien. Vooral op de bruiloft worden de handen van het bruidspaar vaak gefotografeerd en dan is het niet erg mooi op de foto’s wanneer je afgekloven nagels ziet.

De nagelstyliste zorgt er ook voor dat jouw handen er verzorgd uit zien en fluweelzacht aanvoelen. Vooral in de winter fijn, wanneer veel mensen last hebben van droge handen en kloofjes. Je kunt altijd bij de nagelstyliste terecht, ook al ben je een nagelbijter of heb je bijvoorbeeld hele broze nagels of een beroep waarbij je jouw nagels vaak beschadigt.

Verzorgd en zacht

Een verzorgende behandeling bij de nagelstyliste zorgt niet alleen voor mooie nagels, maar ook voor een soepele en zachte huid. De nagels worden bovendien sterker en kunnen meer verduren. Bij een normale behandeling bij de nagelstyliste worden de nagels gevijld, er worden vliesjes verwijderd, de nagels worden gepolijst en gelakt. Je kunt ook kiezen voor een scrub, masker of andere voedende behandeling voor je handen. Vooral fijn voor mensen met ruwe handen of ‘winterhanden’.

Versieringen

Naast het verzorgen en mooi maken van je nagels kun je ook je teennagels mooi laten maken. Wanneer je trouwt in een korte jurk met open schoenen is dit natuurlijk wel aan te raden. Vraag de nagelstyliste om advies. Zo kun je bijvoorbeeld gel- of acrylnagels laten plaatsen, maar ook een French manicure behoort tot de opties. Het is hoe dan ook genieten bij de nagelstyliste! Op zoek naar een nagelstyliste? kijk hier

Geschreven door Sanne van Bortel

Vier vragen die je huwelijk sterker maken

Wil je jouw relatie of huwelijk sterker maken? Pak dan een kop koffie of thee erbij en nestel je lekker op de bank met jouw liefje. Ga eens goed zitten voor deze vier relatievragen waarmee je jullie relatie versterkt.

Van welke gebeurtenis hebben jullie veel geleerd?

Geen enkele relatie loopt uit zichzelf op rolletjes. Een relatie of huwelijk is samen eraan werken, hoe suf dat ook kan klinken. Iedereen heeft wel eens ruzie, dat hoort er nu eenmaal bij. Het is de manier waarop je de ruzie oplost die zorgt voor een sterke relatie. Zie onenigheden als een kans om elkaar beter te leren begrijpen. Midden in de ruzie is het moeilijk om jezelf te verplaatsen in de ander, dus wanneer de gemoederen oplopen is het verstandig om even afstand te nemen van het conflict. Terugblikken op de ruzie kan heel leerzaam zijn wanneer jullie beide weer rustig zijn. Ga deze gesprekken niet uit de weg onder het mom van ‘ik wil het er niet meer over hebben’, want juist nu kun je kalm bekijken wat er mis ging, wat je de volgende keer anders kunt doen en wat je van elkaar verwacht op dat gebied.

Welke nieuwe activiteit wil je samen ondernemen?

In elke relatie komt op een gegeven moment de sleur om de hoek kijken. De vlinders in je buik zijn verdwenen en het dagelijkse leven met alle verplichtingen begint heel zwaar te voelen. De focus je partner vermindert. We leven naast elkaar in plaats van met elkaar. Tijd om iets samen te gaan doen, iets nieuws voor jullie beiden. Iets nieuws uitproberen zorgt ervoor dat je meer hormonen aanmaakt en dezelfde hormonen zorgen ook voor het saamhorigheidsgevoel. Met welke activiteit ga je nieuwe hormonen aanmaken?

Wat zou je doen als je met niemand rekening hoeft te houden?

Lastig te realiseren, want je hebt altijd wel iemand om rekening mee te houden. Het is echter een heerlijke manier om out of the box te denken. Wat wil je graag bereiken? Heb je nog een levenswens of –doel? Praten over deze wensen en doelen heeft een positieve impact op je relatie. Je leert elkaar nog beter kennen en wie weet, het hoeft niet bij dromen te blijven! Je partner kan je helpen met het bereiken van je diepste verlangens. Dat kunnen ook hele kleine dingetjes zijn, waar je enorm van kunt genieten.

Welke gewoonte wil je verbeteren?

Als je lang bij elkaar bent, heb je bepaalde gewoontes met en bij elkaar. Denk aan die kus als je afscheid neemt of elkaar weer ziet, maar ook samen eten of samen een serie kijken in bed voor het slapen gaan. Ook taken in het huishouden horen hierbij. Sta eens stil bij deze routines en gewoontes. De kans is groot dat je niet tevreden bent over sommige zaken. Praat daarover. Dat kan leiden tot een verbetering van de situatie en het killen van een vervelende gewoonte. Ook hier kunnen jullie elkaar weer helpen. Als de een gezond wil eten, is dat lastiger als de ander chips en chocolade pakt op jullie Netflix-avond. Slechte gewoonte! Killen dus. Snijd wat plakjes komkommer en paprika zodat je wel iets te snacken hebt. Succes!

Sanne van Bortel

Hondenkoekjes bakken? Traktatie voor je hond op de bruiloft

Neem jij je geliefde viervoeter mee naar je bruiloft? Welk lekkers eet de hond op die speciale dag? Zin in zelf hondenkoekjes bakken? Check het basisrecept en laat je inspireren.

Homemade koekjes voor honden

Jullie genieten samen met de gasten op de bruiloft van veel lekkere hapjes en drankjes en natuurlijk de bruidstaart, maar wat krijgt de hond op deze speciale dag? Er bestaan super leuke recepten voor hondenkoekjes, zodat ook jouw hond kan smullen op de bruiloft.

Zelf hondenkoekjes bakken

Wist je dat je zelf hondenkoekjes, hondensnacks, hondentaartjes, hondenhartjes, hondenvoer en zelf hondenpannekoeken kunt bakken? Aangezien het om een bruiloft gaat, hebben wij hieronder het recept voor hondenhartjes!

Hondenkoekjes met leverworst

Elke hond houdt van leverworst, dus dit recept zal jouw bruiloftshondje heel erg waarderen. Wat heb je nodig voor deze koekjes?

• 350 gram tarwebloem

• 160 gram havermout

• 100 gram leverworst

• 2 à 3 dl bouillon

Alles behalve de bouillon meng je in een grote kom. Voeg telkens een beetje bouillon toe en kneed het deeg tot een dikte van koekjesdeeg. Het deeg laat je een uur in de koelkast rusten. Verwarm de oven voor op 150 graden. Op een bakplaat leg je hartvormige deegvormpjes neer. Neem een stukje deeg en druk het in het vormpje. Bak de koekjes tot ze droog en knapperig zijn.

Hondentaarten online bestellen

Heb je geen tijd om zelf hondenkoekjes te bakken voor je bruiloft of ben je geen keukenprinses? Je kunt online ook schattige hondenkoekjes bestellen waarvan jouw viervoeter van kan genieten op je bruiloft. Op versehondenkoekjes.nl bijvoorbeeld kun je niet alleen koekjes bestellen, maar ook heuse taarten, donuts en muffins speciaal voor honden. Deze creaties zullen niet misstaan naast jouw bruidstaart! Zet er wel even een bordje bij dat het voor de hond is…

Sanne van Bortel

In welk bruidstasje stop jij je phone?

Is glamour & goud helemaal je ding? Kies dan voor een goudkleurig bruidstasje. Denk aan rose goud of goudkleur. Stem je bruidstasje qua goudkleur af op je sieraden en trouwring.

Bruidstasje met gouden accenten

Iets minder goud en toch glamour bereik je als alles op je huwelijksdag helemaal op elkaar en op het thema is afgestemd. Hoe perfecter hoe beter. Dat kun je bijvoorbeeld uitbreiden naar de save the date kaart, door daar als dresscode “gouden accentjes” op te vermelden en een paar tips voor de gasten aan toe te voegen.

Bruidstasje helemaal in goudkleur

Kies je voor een bruidstasje die helemaal goudkleur is? Leuk als iedereen straks in stijl gekleed op je bruiloft komt en er samen met jullie een echte all over goud party van maakt!

Meer goudkleurige accenten voor de bruid

Als het om de bruid gaat kun je denken aan goudkleurige schoenen, gouden sieraden en mooi gelakte of gedecoreerde goudkleurige nagels.

Geschreven door Pim Kisjes

Op zoek naar zilverkleurige bruidstasjes?

Welk zilverkleurig bruidstasje of clutch draag jij bij je trouwjurk?

Je kinderen betrekken bij de ceremonie & bruiloft

Heb je samen met je aanstaande man al een stel kinderen? Mooi, want dan zijn de belangrijkste taken van de bruiloft al verdeeld. Je hebt al een bruidsmeisje, een ringdrager en een confetti- of bloemenstrooier!

Vermaak voor de kinderen

Of je nu nog kleine kinderen hebt of iets oudere: zorg dat er voldoende entertainment is voor de kinderen op de bruiloft. Vooral kleine kinderen gedragen zich al gauw vervelend wanneer ze het niet meer leuk vinden. Denk aan een clown, goochelaar, een springkussen (goed voor het energieniveau) en vergeet niet om ook ‘kindervoedsel’ neer te zetten. Gezonde snacks die leuk eruit zien en ’s avonds lekker patatjes.

Plan je bruiloft samen

De bruiloft is hartstikke belangrijk en niet alleen voor jullie twee. Betrek jullie kinderen ook bij het plannen van de bruiloft. Ze krijgen het gevoel dat ze een super belangrijke taak hebben, ook al strooien ze misschien alleen bloemetjes of blazen ze bellen. Geef kleine kinderen een klusje en ze zijn helemaal blij. Laat hen ook meebeslissen over zaken zoals kleuren in de decoratie. Bij oudere kinderen kan je natuurlijk belangrijkere taken voorleggen en grotere zaken bespreken. Neem ook mee wat voor een bruiloft muziek ze mooi vinden, welke locatie zij het mooiste vinden en welk eten ze lekker vinden. Zo telt iedereen mee!

De rollen van de kinderen

Heb je een heel druk jongetje en een heel rustig meisje of andersom? Laat het drukke kind dan niet met het ringkussen lopen om te voorkomen dat er iets mee gebeurt. Laat in plaats daarvan je kleine spruit lekker met dingen smijten, zoals de bloemblaadjes of confetti, of laat hem bellen blazen of een ander leuk klusje doen. Het dragen van de ringen laat je dan over aan één van je kinderen die rustiger is.

Geschreven door Sanne van Bortel

Trouwen

Inspireert & Informeert