Maandelijks archief: mei 2020

Waarom je gestrest raakt als je partner stress heeft

In voor- en tegenspoed, dat is waar het huwelijk om draait, toch? Uit verschillende onderzoeken is gebleken dat partners in een relatie of huwelijk elkaar aansteken op het gebied van stress. Ben jij een echte stresskip? Dan is de kans groot dat je partner ook gestrest raakt.

partner stress

Partner stress in je huwelijk

Niemand wil stress in zijn huwelijk, maar hoe goed het ook tussen jullie tweetjes gaat, stress kan van allerlei factoren komen. Ook van positieve factoren. Bijvoorbeeld wanneer jullie zwanger zijn, maar nog veel moeten regelen of gewoon een beetje zenuwachtig zijn voor het eerste kindje. Stress kan ook van werk komen, of juist werkloosheid. Als jij of je partner gestrest zijn, is de kans groot dat jullie elkaar ‘besmetten’ ermee. Gelukkig geldt hetzelfde voor vrolijke emoties; ook deze zijn aanstekelijk.

partner stress erfelijk?

Is stress erfelijk?

Een klein beetje stress is goed voor je, het houdt je scherp en alert. Teveel stress brengt echter negatieve effecten met zich mee, dat hoeven we niemand te vertellen. Je raakt prikkelbaar en slaapt er misschien zelfs slecht van, waardoor je nog meer klachten krijgt. Het hebben van veel stress is niet erfelijk, maar leer je wel gemakkelijk aan. Als je ouders hebt die snel in de stress raken of vrienden om je heen die snel beren op de weg zien, word je hoogstwaarschijnlijk door hen aangestoken. En dat reflecteer je weer op je eigen leven en op je partner.

partner stress liefde

Empathie naar je partner

Wat kun je doen met stress van jezelf of van je partner? Als één van jullie gestrest is, spreek dit dan uit. Vermeld bij thuiskomst dat je gestrest bent en hoe je denkt dat dit komt. Samen kun je dan nadenken over een oplossing of in elk geval er even over praten. Door erover te praten geef je de gedachten in je hoofd even rust. Want je spreekt ze immers uit. Heeft je partner stress? Doe hetzelfde voor hem: luister naar hem, praat erover. Wees empathisch. De één is gevoeliger voor stress dan een ander. Het kan zijn dat je partner een probleem heeft waarvan jij denkt: ‘Pfft, is dat alles? Ik heb vandaag dit en dit en dit meegemaakt!’. Het erkennen van de stress van je partner is al stap één. Vervolgens kun je samen bekijken wat een eventuele oplossing is. Is er zo gauw geen oplossing? Ga dan iets doen waarvan jullie allebei ontstressen. Succes!

Geschreven door Sanne van Bortel

Kan ik ondanks corona nog naar India reizen?

De Indiase regering heeft in verband met de corona-crisis een lockdown ingesteld. Tot en met afgelopen weekend was het niet mogelijk om van en naar India te reizen, en mogelijk houdt deze situatie aan.

india visum huwelijksreis

Voor India geldt sinds begin maart al een inreisverbod. Veel gebieden zijn onbereikbaar en tot voor kort werd alleen een uitzondering gemaakt voor mensen met een diplomatiek paspoort en buitenlanders met een werkvergunning voor India. Het noorden van India is al langere tijd niet bereikbaar.

india visum huwelijksreis cheers

Visum wordt momenteel gratis verlengd

Er is een visum voor India nodig om naar dit land te kunnen reizen. Voor 109,95 euro krijgt u het visum binnen een week als pdf toegezonden. Deze zogenoemde E-visa bestaan uit een eTourist visa, eBusiness visa en eMedical visa voor medische reizigers.

Als u al eerder een visumaanvraag deed en uw visum (binnenkort) verloopt, kunt u via de website van de FRRO een verlenging aanvragen. Het visum wordt op dit moment gratis tot 15 april verlengd. Informatie hierover kunt u via de website van het Indiase Ministerie van Binnenlandse Zaken opzoeken.

Moet er nog een visum worden aangevraagd, dan is het raadzaam om de corona-updates in de gaten te houden. Dat kan onder meer via: https://www.nederlandwereldwijd.nl/documenten/vragen-en-antwoorden/gevolgen-coronavirus-voor-reisplannen

india visum reis

Voorwaarden voor het aanvragen van een visum

Weet in ieder geval dat er een aantal voorwaarden is om een visum aan te kunnen vragen. Het kan normaal gesproken alleen als er gevlogen wordt op een bepaalde vluchthavens zoals Delhi en Calicut bijvoorbeeld. Er zijn 28 vliegvelden waar dit mogelijk is. Ook per schip is er een aantal havens waar het mogelijk is. Dan zijn er gebieden waar bepaalde restricties gelden zoals Arunachal Pradesh. Laat u zich daar goed over informeren, online is daar ook veel informatie over te vinden.

Verdere voorwaarden zijn dat bij de aanvraag het paspoort minstens nog zes maanden geldig is, en dat er een retour- of doorreisticket overhandigd kan worden.

Een visum dat deel uitmaakt van het paspoort is nodig als u langer in het land wilt verblijven vanwege bijvoorbeeld een studie of vrijwilligerswerk. Ook toeristen die langer dan negentig dagen achtereen in India willen zijn, hebben een ander visum nodig dan het e-visum. De aanvraag voor dit visum neemt meer tijd.

Tips voor een huwelijksreis met kinderen

Een huwelijksreis is eigenlijk een romantisch tripje voor een pasgetrouwd stel, maar als je al kinderen hebt met je partner, dan is het bijna ondenkbaar om de kinderen niet mee te nemen. Of wel? We vroegen aan bruidsparen wat zij hebben gedaan of gaan doen: op huwelijksreis met of zonder de kinderen?

huwelijksreis met kinderen

Huwelijksreis zonder kinderen

We vroegen aan een groep bruidsparen of zij hun kinderen zouden meenemen op huwelijksreis of niet. De meningen waren verdeeld; een groot deel wil ze wel mee en kan zich geen huwelijksreis zonder kinderen voorstellen, anderen vinden het afhankelijk van bijvoorbeeld de leeftijd van het kind/de kinderen en weer anderen willen de kinderen niet mee op huwelijksreis. De laatste groep vindt dat een huwelijksreis iets voor het bruidspaar is: een romantische vakantie met z’n tweetjes, om het kersverse huwelijk te vieren. Samen op vakantie kan altijd nog. De groep die in het midden zit en onder andere de leeftijd van de kinderen meeneemt in de beslissing vindt dat hele jonge kinderen beter thuis kunnen blijven. “Zij maken de vakantie toch niet bewust mee en bovendien heb je altijd een oppas nodig als je iets romantisch met z’n tweeën wil doen. Het is wel fijn als ze op de bruiloft zelf aanwezig kunnen zijn”, aldus één van de bruidjes.

huwelijksreis met kinderen

Huwelijksreis met kinderen

Het grootste deel van de bruidsparen neemt graag hun kinderen mee op huwelijksreis. Ze passen zelfs de vakantieplannen aan voor hun kroost – zo boekt een deel van deze groep een speciale vakantie of gaan ze naar een hotel of vakantiehuis in de buurt van bijvoorbeeld Disneyland. “Voor hun is het immers ook een speciale reis”, vindt één van de bruidsparen. Anderen vinden dat het ook maar net moet kunnen allemaal. “Niet iedereen heeft een oppas stand-by staan waar ze hun kinderen een langere periode kunnen laten verblijven.” Sommige bruidsparen hebben al een huwelijksreis met de kinderen achter de rug en waren dolblij dat de kinderen er ook bij waren. Niet iedereen heeft de financiële middelen om elk jaar op vakantie te gaan en nemen dus de kinderen maar al te graag mee op huwelijksreis. “Het was natuurlijk een luxe vakantie, de kinderen hebben zich hartstikke goed vermaakt en keken hun ogen uit. Ik had dit niet zonder ze willen doen.”

Nemen jullie de kinderen mee op huwelijksreis? Waarom wel of niet?

Geschreven door Sanne van Bortel

Dinner in motion als bruidsdiner op jullie bruiloft

Ooit gehoord van dinner in motion? Dat is een hele nieuwe manier om een sensationeel diner te beleven. Tijdens het bruiloftsdiner kun je al je gasten en jezelf natuurlijk laten vermaken door technologie die je laat geloven dat je in verschillende werelden zit, maar in werkelijkheid zit je gewoon lekker op je stoel te genieten van je sterrengerechten.

dinner in motion champagne

Eetbeleving tijdens de bruiloft

Normaal gesproken is het bruidsdiner een moment waarop je even bij kunt komen van de drukte van de bruiloft, en als je geluk hebt kan je even praten met een aantal gasten. Hoe zou het zijn als je een echte eetbeleving hebt tijdens je bruidsdiner? Dat kan dus met dinner in motion. Er is een restaurant in Eindhoven dat zulke dinners in motion organiseert. Omdat er 360-graden projecties zijn tijdens het diner, is het helaas nog niet mogelijk om een dinner in motion op locatie te organiseren. Maar mocht je in Eindhoven trouwen, dan is een uitstapje naar het restaurant het dubbel en dwars waard.

dinner in motion groep

Wat is dinner in motion?

Bij een dinner in motion wordt er gebruik gemaakt van 360-graden beelden. Tijdens het diner zie je overal beelden van prachtige landschappen of kunst, of een fantasiewereld. Overal betekent echt overal, dus op de muren, op de tafel, zelf op je bord of op jezelf. Je maakt tijdens het eten een hele reis terwijl je gewoon op je stoel blijft zitten. Tijdens de show krijg je een zeer uitgebreid diner voorgeschoteld.

dinner in motion showeffect

Dinner in motion voor grote groepen

Het restaurant in Eindhoven dat dinners in motion organiseert, heeft gewoonlijk plek voor 36 mensen aan één tafel. Dit getal is echter gemakkelijk uit te breiden. Zorg wel dat je van tevoren reserveert. De show vergt enige voorbereiding en het is wel handig om te weten hoeveel mensen er komen. Je kunt trouwens ook aangeven dat je een op maat gemaakte show wil hebben. Als je dus een dinner in motion voor je bruiloft boekt, dan kan je ook eigen beelden laten afspelen. Hoe mooi zou het zijn als je tijdens het bruidsdiner alvast beelden ziet van de dag tot nu toe. Prachtig!

Geschreven door Sanne van Bortel

Op huwelijksreis? Dit stop je nooit in je ruimbagage!

De huwelijksreis is de vakantie van je dromen en dan wil je natuurlijk niet dat er onderweg iets van je bagage vermist raakt of kapot gaat. Dat zou geen fijn begin zijn van je huwelijksreis! We weten allemaal dat er vrij lomp wordt omgegaan met je ruimbagage en er zijn zelfs mensen van de douane die je koffer openmaken om te kijken of er nog iets waardevols in zit. Daarom onze tips over wat je nooit in je ruimbagage stopt.

bagage tips huwelijksreis

Handbagage of ruimbagage?

Om te voorkomen dat je op huwelijksreis iets kwijtraakt, wordt gestolen of kapot gaat, moet je een scheiding maken tussen wat je in je ruimbagage stopt en wat je in de handbagage meeneemt. We hebben er een overzichtelijk lijstje van gemaakt.

handbagage

Handbagage:

• Medicijnen;

• Pinpassen, creditcards; (de inhoud van) je portemonnee;

• Sieraden, horloges;

• Camera’s;

• Elektronische apparaten zoals laptop of iPad;

• Opladers of powerbanks;

• Waardevolle souvenirs;

• Sleutels;

• Paspoort;

• Glaswerk;

• Kleding.

bagage tips huwelijksreis strand

Kleding in je handbagage

Het is al veel mensen overkomen: de koffer is kwijt of vertraagd en niemand heeft een setje kleding achter de hand gehouden voor in gevallen zoals deze. Daar sta je dan… Met alleen de onderbroek die je momenteel aan hebt. Zorg dat je een klein setje schone kleren bij je hebt zodat je in elk geval kunt wisselen (en wassen). Prop niet je hele handbagage vol, anders loop je daar de hele tijd mee te slepen.

bagage tips huwelijksreis vliegtuig

Ruimbagage beveiligen

Bang dat iemand door je spullen snuffelt nadat je de ruimbagage hebt ingecheckt? Of zodra je de hotelkamer hebt verlaten? Zorg dat je ontspannen je koffer achter kunt laten door je waardevolle spullen goed te beveiligen. Op het vliegveld kun je kiezen voor een wrap, maar zorg dat je sowieso altijd een goed slot hebt op je koffer en kies ook voor een harde koffer in plaats van een stoffen. De kans is dan heel klein dat iemand bij je spullen komt en daarnaast zit jij met een gerust hart op een terrasje aan de cocktails!

Geschreven door Sanne van Bortel

Drie manieren om je huwelijk direct te verbeteren

Elke relatie of elk huwelijk kent het wel: een dipje. Soms voelt het onoverkomelijk, maar gelukkig kunnen relatietherapeuten zeggen dat vrijwel elke dip te verhelpen is. Heb je zelf ook een huwelijksdipje? Probeer deze drie dingen om direct een verbetering aan te brengen in je huwelijk!

huwelijk verbeteren tips

Ga ‘all-in’ voor je huwelijk

Heb je de tijd en energie om ‘all-in’ te gaan voor je huwelijk? Doen! Begin er vanavond direct mee. Plan een date night en ga dan ook echt iets doen wat buiten jullie normale routine valt. Plan een avondje alsof je met een vriendin op stap gaat die je al heel lang niet hebt gezien. Neem een cursus samen, of ga naar een restaurant of bar. Veel relatietherapeuten moedigen het aan om een date night te organiseren met je eigen partner, maar wát jullie dan precies gaan doen blijft vaak vaag. Maak concrete plannen en blijf vooral niet thuis.

huwelijk verbeteren tips

Stel je verwachtingen bij

Tja, misschien een gevoelig onderwerp, maar heb je al eens bedacht dat het misschien niet aan je partner ligt? Misschien ligt het probleem wel bij jou. Als je van jouw partner verwacht dat hij naast je lover ook je beste vriend is, je reismaatje is, je stapmaatje is, je winkelmaatje is, degene waarmee je kunt roddelen en kunt lachen, bij wie je mag uithuilen als je sip bent of gewoon degene waarmee je de hele avond op de bank hangt… Dat is nogal wat om te vragen. Onderzoek wijst uit dat de gelukkigste stelletjes niet alles op één persoon laten afhangen, maar ook veel met andere mensen omgaan. Roddelen doe je met een vriendin, sporten doe je met vrienden, de romantische dingen mag je aan je partner overlaten. Dat werkt het beste!

huwelijk verbeteren tips

Probeer eens een ‘love hack’

We kennen allemaal life hacks, maar er bestaan ook heel veel love hacks. Heb je het gevoel dat jullie relatie of huwelijk in een sleur raakt, probeer dan eens een love hack. Raak je partner liefkozend aan, dit hoeft niet direct seksueel te zijn. Het is wel duidelijk dat je alleen je partner zo aanraakt en niemand anders. Streel over zijn wang of druk een kus op zijn hand. Kijk hem diep in de ogen aan. Spreek eens je waardering uit. Wat vind je fijn dat hij doet? Of probeer een love hack na een argument: schrijf op waarom de ruzie is ontstaan en wat de beste oplossing voor jullie allebei zou kunnen zijn. Neem enkele minuten de tijd hiervoor. Bespreek daarna allebei jullie uitkomsten. Zo maak je een argument bespreekbaar op een rustige manier. Dat geeft zeker een boost aan jullie huwelijk!

Geschreven door Sanne van Bortel

Kleinere bruiloft door COVID-19? Groter budget!

Noodgedwongen een kleinere bruiloft dankzij COVID-19? Bekijk het van de positieve kant: nu heb je meer budget voor andere onderdelen van de bruiloft! Of je houdt lekker je geld in je zak en investeert het in jullie eerste huis samen. De mogelijkheden zijn eindeloos!

bruiloft COVID-19

Exclusieve trouwringen

Het geld dat je nu niet hoeft uit te geven aan hapjes en drankjes voor al je gasten, maar slechts aan een deel van de gasten, kan je investeren in wat moois. Of je houdt het geld op de bank, ook niet onverstandig. Een bruiloft voor dertig mensen is nu eenmaal goedkoper dan een bruiloft voor honderd mensen. Je kunt het budget dat niet gebruikt wordt voor de bruiloft nu gebruiken voor bijvoorbeeld extra exclusieve trouwringen. Of kies voor jullie allebei een mooi extraatje uit, zoals een prachtig horloge voor de bruidegom en een schitterende ketting of armband voor de bruid.

bruiloft COVID-19 afstand

Extra luxe diner op je COVID-19 bruiloft

Een andere optie is een extra luxe diner op de bruiloft. Ga ‘all out’ met de weinige gasten die wel op de bruiloft aanwezig mogen zijn. Kies voor spectaculair eten met luxe wijnen. Ga een stapje verder voor de gasten en verwen ze met een speciaal trouwbedankje. Dit kan een persoonlijk trouwbedankje zijn of een extra chique cadeautje. Het budget is immers groter geworden.

bruiloft_covid_19 online

Op afstand bruiloft vieren door COVID-19

Hoe stel je een gastenlijst samen voor een bruiloft tijdens de Corona-crisis? Een groot deel van de gasten zal zelf niet aanwezig willen zijn om het risico op besmetting te minimaliseren. Samen met de oudere gasten of gasten die behoren tot de risicogroepen kan je afspreken dat zij thuis blijven. Daarmee verklein je de gastenlijst al enorm. Voor de thuisblijvende gasten kan je een livestream neerzetten, zodat ze op veilige afstand toch kunnen meegenieten van de bruiloft. Vergeet niet om ook naar hen een trouwbedankje te sturen, ook al kunnen ze er niet bij zijn. Ze hadden waarschijnlijk wel gewild, maar de situatie laat het momenteel niet toe. Door ze toch een trouwbedankje te sturen, voelen ze zich toch betrokken!

Geschreven door Sanne van Bortel

Champagne schenken op jullie knusse bruiloft?

Bij de toost op jullie geluk is champagne of prosecco de eerste feestelijke en lekkere keuze. Maar er zijn meer lekkere bubbeldrankjes waarmee het feestelijk toosten is.

champagne schenken bruiloft

Champagne met een kleurtje

Wat denk je bijvoorbeeld van kleurige bubbels? Champagne is verkrijgbaar in wit en rosé en prosecco is er ook in rood. Voeg je daar wat vruchtensap aan toe, dan heb je nog meer keuze in kleuren. Misschien kun je op deze manier wel de kleur van jullie bruiloftthema bereiken. Blijf bij het mengen en proberen echter wel proeven om er zeker van te zijn dat het drankje nog steeds lekker smaakt! Wil je de smaak van de champagne of prosecco puur houden, versier dan de glazen met de kleur van jullie bruiloft.

champagne schenken bruiloft

Prosecco gemixt

Ga op zoek naar verrassende mogelijkheden om op basis van champagne of prosecco een lekkere cocktail samen te stellen. Maak de glazen extra feestelijk door ze te versieren met een aardbei, een kiwi of een andere fruitsoort, op de rand of drijvend in het glas.

champagne schenken bruiloft

Hoeveel flessen?

Houd bij het bestellen van het aantal flessen champagne of prosecco rekening met de vuistregel dat je uit elke fles zes à zeven glazen kunt schenken. Houd wel wat reserve achter de hand zodat er niemand met een half glaasje moet toosten!

champagne schenken food

Kinderen bubbels schenken zonder alcohol

Door te zorgen voor enkele flessen met alcoholvrije bubbels kunnen ook de aanwezige kinderen mee toosten.

Pim Kisjes

Schoonheidsspecialiste: welke behandelingen voor mannen?

Natuurlijk ga je op tijd naar de kapper (het mag weer!). Maar hoe zit het met een bezoekje aan de schoonheidsspecialiste? De laatste is voor veel mannen niet direct een vertrouwd adres. Niet terecht, want ook de mannenhuid kan best een goede verzorging gebruiken.

Schoonheidsspecialist behandelingen man

Welke behandelingen bij de schoonheidsspecialist voor mannen?

Zeker als je soms huidproblemen hebt kan een schoonheidsspecialiste veel voor je betekenen. Bovendien is het heerlijk ontspannend, je knapt er echt van op. Je kan een dieptereiniging nemen en je wenkbrauwen laten epileren. Een heerlijke masker uitkiezen die je huid doet stralen, gecombineerd met een ontspannende gezichtsmassage. Je handen en voeten kan je daar ook laten behandelen en je kapsel? Hetzelfde of toch wat meer trendy? Vraag je kapper om advies en durf! Kijk hier voor veel meer kapsels

Pim Kisjes

Competitieve spellen zijn goed voor je huwelijk

Of het nu een bordspel is of een spel dat je speelt via je computer of console; uit onderzoek is gebleken dat een beetje competitie erg goed is voor je huwelijk. Pak Kolonisten van Catan dus maar uit de kast en ga de strijd aan met je partner!

spellen voor stellen

Spel spelen als uitlaatklep

Je leert niemand zo goed kennen als tijdens een spelletje. Probeer het maar eens. Je zult in een oogopslag merken wie er vals speelt en wie er niet goed tegen zijn verlies kan. Is jouw partner een aanwinst voor je team of wil je ‘m liever niet in hetzelfde schuitje hebben zitten? Als je elkaar al goed kent en weet dat jullie beiden heel competitief zijn tijdens een spel, is het een goede manier om samen stoom af te blazen. Je kunt tijdens een spelletje op een onschuldige manier kibbelen over allerlei dingen die er eigenlijk niet toedoen. Bij sommige stelletjes kan het snel te overhit worden, onthoud dan: it’s just a game.

spellen voor stellen

De verliezer krijgt klusjes

Spelletjes zijn ook een leuke manier om vervelende klusjes te verdelen. Iemand simpelweg vragen of hij de keuken wil opruimen is niet echt leuk en als het dan niet gebeurt, moet de andere partner het nog eens vragen of gaat er zelfs om zeuren. Door het spelen van een spelletje met als gevolg dat de verliezer de minder leuke klusjes krijgt, verdeel je gemakkelijk en op een eerlijke manier de huishoudelijke taken. De manier waarop is ook een stuk leuker dan het maken van een schema.

spellen voor stellen

Wie is beter waarin?

Het spelen (en winnen) van bepaalde spelletjes kan veel duidelijk maken over de eigenschappen die jullie bezitten. Zo kan je vrouw beter zijn in het bewaken van het budget en de financiën als ze altijd wint met bepaalde spelletjes. Ben je beter in Scrabble? Dan is het logisch dat je je partner helpt met het opstellen van belangrijke brieven en mailtjes. Zo help je elkaar en weet je in een relatie precies wat je aan elkaar hebt. Naast alle nuttige kanten van het spelen van spelletjes met elkaar is het natuurlijk gewoon heel erg leuk. Jullie versterken je band en besparen bovendien heel veel geld met uitgaan. Dus, welk spelletje wordt het vanavond?

Geschreven door Sanne van Bortel