Maandelijks archief: mei 2019

Zorgeloos op huwelijksreis? Dit wil je weten!

Een jaar keek je ernaar uit en zojuist werd je wakker naast je kersverse echtgenoot. Het klinkt nog steeds maf, echtgenoot. Jarenlang waren jullie vriend en vriendin, een jaar geleden was hij nog je verloofde en nu zijn jullie man en vrouw. Wat is de tijd snel gegaan en de bruiloft nog sneller.

Je kijkt rond in jullie overheerlijke hotelkamer en voelt je echt een lucky bastard. Het donzige bed en het mooie uitzicht is exact wat jullie voor ogen hadden. Het hotel wist dat jullie hier op huwelijksreis zijn, dus bij aankomst stond er een prachtige bos bloemen met een fles champagne. Dit is een perfect begin van de rest van jullie leven.

Juist. Bovenstaand scenario is hoe je hoopt dat je huwelijksreis eruit ziet. Op dat mooie, zonnige eiland of in een fijne stad. Maximale ontspanning en een reis zonder oponthoud.


Hoe rooskleurig het allemaal ook klinkt, vergeet niet dat externe factoren roet in het eten kunnen gooien. Nee, het is niet romantisch om over praten, maar het is wel de realiteit. Zeker als jullie in die huwelijksbubbel zitten, is het goed om praktische zaken in de gaten te houden.

We zijn niet voor niks je go-to platform in goede tijden, maar sturen je ook graag voorbereid op pad tijdens wat minder florisante tijden. Hierbij wat huishoudelijke mededelingen voor onderweg. Voor als de mooiste reis van jullie leven anders loopt dan gepland. Zo schakel je zonder stress. Stress is namelijk wel het laatste wat je wilt na de lange en vermoeiende tijd van voor het huwelijk.

Als het net even anders loopt dan ge(p)land

Stel je voor: je staat in volle glorie op de luchthaven en ziet ineens dat jullie vlucht vertraging heeft. En niet 1 uur, maar 5. Ja, we beginnen meteen goed. Niet om je af te schrikken, maar juist om je te helpen.

Of nog een prettige: je bent keurig op tijd, ingecheckt en wel en jullie genieten van een welverdiend glas champagne voor het boarden. Ineens schalt er een stem door de hal. Je denkt dat je het verkeerd hebt verstaan, maar niets is minder waar: jullie vlucht is gecancelled!

WAT? Daar sta je dan. Net getrouwd en alles wat je wilt is ontspannen. Moet je opeens een nieuwe vlucht boeken. Alsjeblieft niet! Zeker niet als je naar, pak ‘m beet, een ver oord als Curaçao vliegt. In gedachten lag je al aan dat parelwitte strand, in die nieuwe bikini, maar niets is minder waar. Je staat badend in het zweet aan de grond in Nederland.

Niet bepaald het Bon Bini Curaçao -gevoel wat je in gedachten had.

Wist je dat?

Curaçao nummer 1 is qua droomhuwelijksreizen? Snappen we: parelwitte stranden, prachtige baaien, gezelligheid, fijn eten. Pure ontspanning! Daar wil je zorgeloos naartoe en verblijven. Dus indien je vlucht vertraging heeft of zelf gecanceld blijkt te zijn maak dan gebruik van een service zoals AirHelp.

Deze dames en heren hebben het tot hun missie gemaakt om alle reizigers van juiste informatie te voorzien. Laten we eerlijk zijn: als je op het vliegveld staat met een vertraging van 4 uur, dan wil je weten dat je recht hebt op compensatie.

In het geval van gecancelde vluchten en ander ongemak, bereken je direct wat je terugkrijgt. Op de website van AirHelp staat een tevens een goed overzicht van wat je rechten als vliegtuigpassagier nou eigenlijk zijn. En nu we toch op de praktische tour zijn, lees meteen wat meer over Curaçao. Als hekkensluiter van vandaag geven we je graag nog wat humor mee.


Zie hier een lijstje met 21 maffe dingen die tijdens een huwelijksreis worden gedaan.

Gewoon, omdat je wittebroodsweken natuurlijk vooral heel fijn zijn.

Op huwelijksreis? Zo check je of jullie suite schoon is

Je kijkt er maanden naar uit, en eindelijk is het zover: jullie gaan op huwelijksreis. Of je nu helemaal afreist naar de Malediven of lekker dichtbij naar Terschelling gaat: in ieder geval wil je dat de bruidssuite spic en span is. Je kunt vanaf nu checken of je kamer écht schoon is met de Mr. John Travel Kit.



Tv-presentator John Williams lanceerde het idee van een reiskit met onder meer een uv-lampje (om vieze vlekken op te sporen) en schoonmaakartikelen. Met deze ‘Mr John kit’ kun je bijvoorbeeld de afstandsbediening van de tv schoonmaken; een onderbelicht onderdeel van je hotelkamer dat vaak viezer is dan gedacht…!

Handig cadeau

Of je nu zelf op reis gaat of je bent uitgenodigd voor een bruiloft en zoekt nog een origineel cadeau? De speciale reiskit is in ieder geval handig. Want met een schone hotelkamer begint het grote genieten pas echt.

Tekst: Daphne Doemges-Engelen

Slapen als nieuwe bruiloftsworkout

Yep, je leest het goed: een dutje doen is dé nieuwe sportroutine om helemaal ready te worden voor je bruiloft. Je duikt niet thuis even je bed in, nee, het is een heuse teamsport. Er zijn speciale ruimtes om even helemaal tot rust te komen met behulp van een coach.

Napercise

In plaats van ‘exercise’ heet deze nieuwe hype ‘napercise’. Anders dan bij veel sporten wordt hier geen gebruik gemaakt van gewichten of fitnessapparaten. Het is wel een speciale ruimte die je deelt met je medesporters. De les duurt drie kwartier, waarin je leert jezelf te ontspannen en alle stress van je af te laten vloeien. De ruimte is donker, er worden rustgevende geluiden afgespeeld en de temperatuur is aangenaam fris.

Bruiloftsstress wegslapen

Veel bruidjes slapen slecht in de weken voor hun bruiloft. Al het geregel en de stress die erbij komt kijken zorgt niet bepaald voor een goede nachtrust. Napercise is dan een uitkomst. Je leert hoe je een goede powernap kunt doen. Laat al je bruiloftsstress van je afvloeien. Na een korte maar krachtige powernap ben je weer klaar voor je bruiloftsplanning.

Napercise voor je bruidsmeisjes

Hoe begin je beter het weekend van het vrijgezellenfeest dan met een napercise? Je bruidsmeisjes zullen je dankbaar zijn. Begin met een heerlijke ontspannende sessie, zodat jullie je serieus kunnen voorbereiden op een zwaar feestweekend. Misschien kunnen jullie ook weer afsluiten met een dutje? Zo is iedereen weer fris en fruitig voor serieuzere zaken zoals de bruiloftsplanning!

Energie voor je hersens

Tijdens de bruiloftsplanning vraag je veel energie van je hersenen en waarschijnlijk doe je daarnaast ook nog het nodige piekeren. Dat vraagt veel van je hoofd, waardoor je je al gauw moe kunt voelen. Dankzij een sessie napercise geef je je hoofd rust en nieuwe energie, waardoor ook je lichaam weer beter oplaadt. Nu kun je er weer vol tegenaan! Met wie zou jij wel eens een napercise willen doen?

Geschreven door Sanne van Bortel

Dit zegt je social media-gebruik over je relatie

Hoe vaak en wat je precies post over je relatie kan heel veel zeggen over de kwaliteit van je relatie of huwelijk. Er zijn verschillende opties:

♥ Je uit vaak frustraties over je relatie op social media;

♥ Je post nauwelijks iets over je relatie;

♥ Je post continu over je relatie;

♥ Je post heel af en toe over je relatie;

♥ Je post frequent liefdesbrieven naar je partner;

♥ Je post alleen foto’s als ze perfect zijn;

♥ Je post vrijwel alleen selfies.

Frustraties uiten over relatie

Het is goed om af en toe frustraties te uiten over je relatie, maar doe dat in private kringen. Bijvoorbeeld met je partner zelf – dat is ook nog eens nuttig. Of het nu met een vleugje humor is of niet, je frustraties uiten over je relatie op social media komt hoe dan ook bij je terug, en niet op een leuke manier. De kans is groot dat je partner zich blootgesteld voelt aan de hele wereld en bovendien schets je geen goed beeld van je relatie als je alleen de dingen noemt die je frustreert. Je schendt hiermee de privacy van je partner. Bovendien is het niet belangrijk wat anderen denken over jullie relatie – dat gaat alleen jullie tweeën aan.

Nauwelijks posten over relatie

Als je niet vaak op social media zit, is het ook niet raar dat je niet vaak een bericht post over je relatie. Als je echter wel vaak berichten post die nauwelijks over je partner of relatie gaan, kan het twee dingen betekenen: of je focus ligt niet op je relatie, je schaamt je zelfs voor je relatie en je waardeert je relatie niet zoveel als andere aspecten in je leven, of je hecht veel waarde aan privacy en intimiteit en wil jullie relatie graag privé houden.

Continu posten over relatie

Als je alleen maar op social media zit om dingen te posten over je relatie, dan kan het zijn dat je het gevoel hebt dat je iets moet bewijzen tegenover de wereld. Dat kan wijzen op onzekerheid bij jou of over je relatie. Op alles reageren wat je partner doet of je partner overal bij betrekken op social media is een teken van afhankelijkheid. Als je dit doet of als je partner dit doet, probeer je diegene als het ware te claimen.

Af en toe posten over relatie

Als de posts over je relatie in balans zijn met de posts over andere aspecten in je leven, dan heb je een gezonde relatie en post je over je partner of je relatie puur omdat dit je gelukkig maakt. Zo geef je mensen een kijkje in je leven, zonder alles bloot te leggen. Dat je gelukkig bent en een goed leven leidt, hoeft niet bevestigd te worden door anderen.

Liefdesbrieven aan je partner posten

Voel je vaak de drang om een liefdesbrief of –verklaring te schrijven en deze op social media te posten? Dan is het hoogstwaarschijnlijk niet oprecht. Het is heel mooi dat je wil laten zien dat je van iemand houdt, maar zoals bij alles is het goed om dit met mate te doen. Schrijf een echte brief en houd deze privé. Laat je volgers ook eens iets anders leuks zien in plaats van je liefdesbetuigingen.

Alleen perfecte foto’s posten

Hoe we een foto posten op social media zegt veel over wie we zijn en hoe gelukkig en zelfverzekerd we zijn. Als je jezelf erop betrapt dat je alleen foto’s post waar je perfect op staat, of zelfs foto’s aanpast voordat je ze post, dan kan het zijn dat je heel onzeker bent of niet tevreden bent met jezelf. Hetzelfde kan gelden voor je relatie. Je probeert de wereld ervan te overtuigen dat je relatie perfect is, terwijl dit niet het geval is.

Vrijwel alleen maar selfies posten

Verreweg de meeste foto’s die je post, zijn selfies. Er is niks mis met een goede selfie, maar als je tijdlijn volstaat met alleen foto’s van jezelf, dan is het duidelijk dat je erg veel aandacht nodig hebt. Vooral als je je partner uit de foto cropt en nauwelijks iets over je relatie vertelt op social media. Je relatie is dan geen prioriteit in je leven. Als één van de twee partners continu aandacht krijgt (gewild of ongewild) kan dat voor problemen zorgen in een relatie. Neem dus ook eens een leuk kiekje samen! Dat is sowieso veel leuker dan alleen.

 

Tekst: Sanne van Bortel

Haarspeldjes als bruidsaccessoires zijn hot

Er is weer een nieuw soort haaraccessoire hot en hip op bruiloften en dat is, jawel, het haarspeldje. En dan bedoelen we niet het lieveheersbeestje-haarspeldje dat je in groep drie zo graag droeg, maar elegante (en soms behoorlijk prijzige) juweeltjes.

Bruidskapsel met haarspeldjes

We zien het steeds meer op bruiloften, maar ook op de straten van modesteden; het haarspeldje. Niet zomaar een haarspeldje, nee, bruidskapsels worden ermee versierd en tot een hoger niveau getild. Haarspeldjes met parels of met diamantjes, of puur gouden of zilveren haarspeldjes. Een bruidskapsel zonder haarspeldje is straks niet meer voor te stellen. Nu gebruikten bruidjes altijd al haarspeldjes in hun bruidskapsel, maar voorheen waren deze vooral onopvallend. Nu moeten ze juist opvallen!

Blingbling in je bruidskapsel

Het is leuk om eens te experimenteren met prachtige kapsels vanuit je eigen huis, maar je merkt dat het combineren van haarspeldjes nog niet gemakkelijk is. Hoe kan je haarspeldjes in je haar dragen zonder dat je weer eruit ziet als die schattige kleuter? Simpel: vergeet dat het een haarspeldje is, zie het als een sieraad. Een juweel.

Hoe combineer je haarspeldjes?

De beste manier om een haarspeldje te combineren met je bruidskapsel is door te kiezen wat bij je past. Dat kan variëren van minimalistisch en simpel tot de opvallende, schitterende en elegante haarspeldjes die gezet zijn met diamanten of parels. Celebs combineren hun haarspeldjes, ze dragen een hele rij naast elkaar en maken er op die manier echt een statement van. Je kunt een haarspeldje ook dragen als je een los kapsel hebt. Dan is het haarspeldje echt alleen een haaraccessoire.

Gebruik oude haarspeldjes

Het fijne van deze haarspeldjestrend is dat je niet per se nu je portemonnee hoeft te trekken en een nieuw arsenaal aan blingende haarspeldjes hoeft te kopen. Ook ouderwetse haarspeldjes zijn nog helemaal hip en prima te gebruiken voor een prachtige haarspeldjes-combo in je (bruids)kapsel. Doorzoek je nachtkastje van je moeder en wie weet vind je daar nog een paar juweeltjes om te dragen in je haar!

Geschreven door Sanne van Bortel

Gespannen? Help je hormonen een handje

Bij een moodswing of chagrijnige bui krijgen onze hormonen al snel op de kop. Het is waar dat je hormonen kunnen zorgen voor wisselende buien, ze regelen immers allerlei processen. Toch kun je zelf hormonen besturen en daardoor lekkerder in je vel zitten.

Hoe werken hormonen?

Om de invloed van je hormonen te kunnen sturen, moet je weten hoe hormonen werken. Hormonen zijn een soort boodschappers, ze regelen allerlei processen in je lichaam, waaronder je humeur, gezondheid en energie. Als je hormonen van slag zijn, kun je daar iets aan doen. Het enige wat je hoeft te doen is goed naar je lichaam luisteren. Neem een moment om echt te voelen hoe je je voelt of maak een wandeling en peil je energie en je humeur. Geef je energiepeil een cijfer. Neem geen genoegen met een laag energiepeil.

Verander voeding stap voor stap

Voor veel vrouwen is het lastig om in één keer helemaal over te stappen op een gezond dieet. Om het beter vol te houden, kun je beter kleine dingen veranderen. Begin bij het ontbijt, de belangrijkste maaltijd van de dag. Verander na een paar dagen steeds meer dingen aan je dagelijkse eetpatroon. Vervang de dingen die zorgen voor onnodige vulling waar weinig voedingsstoffen in zitten. Vervang ze door gezonde alternatieven. Elke dag voel je je energieker en zo blijf je gemotiveerd om gezond te eten.



Maak voeding niet té belangrijk

Staar je niet blind op calorieën. Maak van je dieet niet iets waar je hele dag of week om draait, dat levert te veel stress op en is uiteraard niet goed voor je hormoonhuishouding. Voed je lichaam en geest ook met andere dingen. Stel jezelf een doel in het leven. Kies iets waardoor je elke dag gemotiveerd wordt en waardoor je nut schept voor jezelf en voor anderen. Vervul daarmee eerst jezelf, want anders heb je niks om door te geven aan anderen.

Denk jezelf gelukkig

Als je de hele dag druk bent geweest en gaat slapen met de gedachte: ‘Nu heb ik toch nog niet dat laatste klusje gedaan’, ga je slapen met een slecht gevoel. Denk: ‘Ik heb zó veel gedaan vandaag! Ik ben echt trots op mezelf. Morgen hoef ik nog maar één dingetje!’ Dan ga je slapen met een gelukkig gevoel en een verlaagd stressniveau. Ben je op dieet en eet je toch een keer een stuk taart? Voel je er niet slecht over, maar geniet echt van dat stukje. Zo gebeurt er toch nog iets goeds in je lichaam. Ook super goed om te doen: schrijf elke avond drie goede dingen op van je dag. De stresshormonen verdwijnen als sneeuw voor de zon. Denk ook nog even terug aan die goede dingen. Zo worden er meer gelukshormonen aangemaakt en ga je veel lekkerder naar bed. Heb je een pechdag gehad? Doe dan nog iets voor je gaat slapen waar je echt van geniet, bijvoorbeeld een bubbelbad of een heerlijke knuffel met je hond of kat.

Geschreven door Sanne van Bortel

Regel je testament, voor jezelf en je geliefde

Zeker als je jong bent, denk je er niet vaak over na dat er onverhoopt iets mis kan gaan met je, zoals een ernstige ziekte of een ongeluk… Maar stel, het gaat wél mis en je komt te overlijden? Dan wil je toch dat je partner en andere nabestaanden goed achterblijven?

Ruzies over erfenis

Uit onderzoek van de Rijksuniversiteit Groningen blijkt dat het aantal ruzies over de erfenis die voor een rechter worden uitgevochten, de laatste jaren stijgt. Dat kun je eenvoudig voorkomen door je testament vast te leggen als je in goede gezondheid bent.

Leg je wensen vast bij de notaris

Bedenk daarom eerst wat je zelf wil: wie wil je wat nalaten? Leg vervolgens je wensen bij de notaris vast. Dit kost wel wat, maar het voorkomt je nabestaanden ooit heel veel rompslomp en eventueel geruzie.

Nog eens kritisch onder de loep

Testament geregeld bij de notaris, alles ligt vast? Vergeet dan niet om na een aantal jaar nog eens kritisch naar het testament te kijken. Misschien zijn er inmiddels kids in het spel, of heb je een nieuwe partner. Het is misschien geen leuke klus, maar juist door dit soort zaken goed te regelen, zorg je dat je geliefden zich straks niet druk hoeven te maken om allerlei administratieve zaken.

Tekst: Daphne Doemges-Engelen

Getrouwd met je werk of met elkaar?

Tegenwoordig staan we door smartphone en tablet altijd ‘aan’. Nog snel een mailtje van het werk beantwoorden of een appje van collega’s: we kijken er niet meer van op. Maar thuis wil je juist lekker ontspannen met je partner!



Iedereen kent het wel: na een lange werkdag kom je beiden thuis en ben je blij om samen te kunnen koken om daarna lekker op de bank te kruipen. Gezellig samen een film kijken of juist de tv uit en met kaarsjes aan wat muziek luisteren en bijkletsen… Je kijkt uit naar een gezellige avond samen, wat hoognodige quality time. In een tijd waarin we toch al zoveel willen en moeten, is zo’n avondje onder elkaar niet overbodig om te voorkomen dat je langs elkaar gaat leven.

Werkdruk neemt toe

Toch wordt zo’n geplande avond maar al te vaak even onderbroken door een werkmailtje, appje of telefoontje. Weg ontspannen gevoel! In deze tijd waarin werkdruk alsmaar toeneemt, is het juist belangrijk om ook los van je werk te kunnen komen. Om juist even niet bereikbaar te zijn.

Nieuwe wet?

Als het aan de PvdA ligt, moeten werknemers daarom het recht krijgen om buiten werktijd onbereikbaar te zijn en hun telefoon en laptop weg te kunnen leggen. Komt de wet er, dan moeten werkgevers voor hun medewerkers vastleggen hoe zij ervoor zorgen dat rusttijd ook echt rusttijd is. Als ze zich daar niet aan houden, kunnen zij een waarschuwing of zelfs een boete krijgen.

Wij zijn benieuwd of die wet er komt. Tot die tijd: zet je smartphone gewoon eens een avondje uit. Goed voor de liefde, en voor je ontspanning!

Tekst: Daphne Doemges-Engelen

Veelvoorkomende ruzies tijdens de bruiloftsplanning

Gaan jullie binnenkort trouwen? Gefeliciteerd! Er staat jullie een drukke periode te wachten met het plannen van de bruiloft. Tijdens deze periode maken jullie veel beslissingen en het kan zijn dat niet alles even soepel verloopt. Lees hier waarover bruidsparen het meeste hebben geruzied!

Schoonfamilie betrekken bij bruiloftsplanning

Als jullie net verloofd zijn en helemaal op een roze wolk zitten, zeg je misschien net te gemakkelijk ‘ja’ tegen de hulp van schoonfamilie bij het plannen van jullie bruiloft. Ik zeg expres ‘jullie’ bruiloft, want later zul je merken dat hulp van anderen eigenlijk gelijk staat aan bemoeienis van anderen. En dat wil je niet. Zo hebben de meeste bruidsparen als grootste ergenis hun schoonfamilie aangegeven. De schoonmoeder komt opvallend vaak naar voren bij deze ergenis. Zij wil vaak dingen bepalen die niet aan haar zijn om te bepalen of laat wel erg vaak weten dat het ‘niet haar keuze is, maar als jij er blij van wordt’… Dat is natuurlijk niet prettig en dus geven we als tip: maak zelf al je keuzes en doe niet te snel beloftes waar je spijt van krijgt.

Tafelschikking op bruiloften

De tafelschikking van de bruiloft is voor heel veel bruidsparen een moment dat ze liever willen vermijden. Je nodigt immers veel mensen uit en misschien wil niet iedereen naast elkaar zitten. Maar hey, laat de gasten het lekker zelf uitzoeken. Belangrijker is dat je kijkt naar hoe de dinertafels opgesteld staan, zodat iedereen naast iemand kan zitten die ze leuk vinden en er niet een tafel is dat een soort verdomhoekje kan worden. Besteed vervolgens je energie aan leukere zaken!

Prijs van de trouwjurk

Het derde punt waarover veel stelletjes ruzie hebben gehad was de trouwjurk. Met name de prijs van de trouwjurk. Mannen zijn praktisch: je draagt de jurk maar één keer. Vrouwen willen graag iets moois. We snappen beide kanten. Handig is om samen eerst een budget samen te stellen vóór je naar jurken gaat kijken en veel te hebberig wordt. Als je nog geen jurken hebt gezien, ben je stukken redelijker met betrekking tot de prijs. Probeer overigens bij alles al een budget vast te stellen en je hier ook echt aan te houden. Dat voorkomt veel frustraties bij jullie allebei en zo kunnen jullie veel meer genieten van de bruiloftsplanning!

Geschreven door Sanne van Bortel