Op een bruiloft wordt er veel van je verwacht, maar er zijn een aantal zaken die je niet mag vergeten op the big day. Vooral omdat de dag echt voorbij vliegt en deze dingen er nog wel eens bij in schieten…

Stop! Geniet van je bruiloft

Het klinkt misschien gek, maar genieten van je bruiloft is iets wat je actief moet doen. Iedereen die zegt dat een bruiloft voorbij vliegt, heeft gelijk. De uren gaan voorbij zonder dat je er erg in hebt. Juist hierom is het belangrijk om een paar keer op de dag stil te staan bij het moment. Zoek een rustig plekje op, kijk elkaar diep in de ogen en laat je gedachten in de vrije loop. Of neem een minuutje op de dansvloer en vraag iedereen om in stilte mee te genieten. Laat het op je inwerken. Iedereen van wie je houdt en om wie je geeft, zijn er vandaag onder één dak. En ze zijn er allemaal voor jullie. Wanneer gebeurt dat nu weer? Besef hoe bijzonder deze dag is en geniet ervan met volle teugen.

Kus omdat je wil, niet omdat het moet

Foto’s van een kussend bruidspaar zien we op elke bruiloft terugkomen en als je verliefd bent, wil je elkaar natuurlijk de hele tijd wel kussen. Op sommige momenten ben je misschien toch een beetje zat van al het kussen. Dat mag. Kus elkaar wanneer je zin hebt, maar doe het niet om te poseren of omdat mensen het van je verlangen. De belangrijkste kus volgt natuurlijk nadat je elkaar het jawoord hebt gegeven, maar je mag de hele dag zelf bepalen wanneer je elkaar wilt kussen. Hoera!

Geef iets aan je echtgenoot

Een cadeautje uitwisselen op de grote dag is een geweldige traditie. Vooral als dit gebeurt wanneer bruid en bruidegom elkaar nog niet hebben gezien. Het is een manier om te laten zien dat je constant aan elkaar denkt op deze belangrijke dag in jullie leven. Ook wakkeren hierdoor de liefdesgevoelens hierdoor weer aan. Daarnaast hebben jullie best een cadeautje verdiend op zo’n dag als deze. Denk aan een handgeschreven kaartje of een langere brief. Laat het door iemand bezorgen om de romantiek te verhogen. En dan… gaan jullie trouwen!

Sanne van Bortel

Als je jong en verliefd bent, wil je niet altijd luisteren naar adviezen over liefde en relaties, zelfs als je later beseft dat je het misschien beter wel had kunnen doen. Relatietherapeuten geven vier tips waarvan ze wilden dat ze die zelf hadden opgevolgd toen ze jong waren.

Aantrekkelijkheid is geen liefde

Je kunt je tot vele mensen aangetrokken voelen. Soms heb je een klik met iemand, maar dat betekent niet dat je direct een diepe liefde voor degene voelt. Als je verliefd wordt, betekent dat niet dat je moet trouwen en voor altijd bij diegene moet blijven. Verliefd zijn is namelijk anders dan houden van iemand. Tijdens de verliefdheid gebeurt er van alles met je hormonen en andere stofjes in je lichaam waardoor je onder andere alles rooskleurig ziet. Je hebt de neiging om snel grote stappen te zetten met diegene op wie je verliefd bent, want alles voelt goed en geweldig. Het advies van de relatietherapeuten is dan ook: doe het rustig aan. Neem de tijd om elkaar te leren kennen in verschillende situaties en verwar seksuele aantrekkingskracht niet met ‘the real deal’.

Liefde is meer dan een emotie

Verliefd zijn is de eerste fase van een relatie. Je gaat daten, brengt veel tijd met elkaar door en leert elkaar kennen. Een huwelijk vraagt echter veel meer dan verliefdheid. Het huwelijk draait om toewijding, vriendelijkheid, vrijgevigheid en enorm goede communicatievaardigheden. Een diepe connectie is belangrijk. Bij gebrek aan een diepe connectie wordt het huwelijk pijnlijk of zelfs saai. Een goed huwelijk vraagt en verdient veel intieme aandacht. Het vinden van de juiste partner is geen gemakkelijke taak en het idee dat je een heel leven samen met iemand doorbrengt is best spannend af en toe. Als je dezelfde normen en waarden en interesses met elkaar deelt wordt het echter een fijn leven samen.

Niet opgeven als het zwaar wordt

Een huwelijk is niet iets dat je beëindigt als jullie relatie even in zwaar weer zit. Zit je een periode niet lekker in je vel? Je partner steunt je en helpt je waar hij kan. Hij brandt je niet af op het feit dat je chagrijnig bent of geen zin hebt in leuke dingen. Gaat het al langer niet goed? Vraag dan om (professionele) hulp. Stelletjes wachten gemiddeld zes jaar voor ze besluiten hulp in te schakelen. Dat is zes jaar lang dat jullie niet lekker in je vel zitten. Als je voor elkaar kiest, zoek dan eerder hulp en herstel de relatie.

Zorg goed voor jezelf

In een fijne relatie zorg je voor elkaar, maar vergeet jezelf niet. Soms heb je iets nodig dat je alleen zelf kunt regelen. Een momentje voor jezelf, eventjes rust of een guilty pleasure die je niet wilt delen. Zet je levensdroom niet opzij zodra je je levenspartner hebt gevonden. Een huwelijk opbouwen is hard werken, maar het is het helemaal waard!

Tekst: Sanne van Bortel