Op je bruiloft wil je natuurlijk de beste versie van jezelf zijn. Over het algemeen is er dan ook werk aan de winkel. Wanneer ik mezelf naga is er namelijk een behoorlijke stok achter de deur nodig om er even helemaal voor te gaan.



Wat wel heel belangrijk is, is dat je bij het jurken shoppen wel kiest voor iets waar jij je ook met die vijf kilo ‘te veel’ fijn en mooi in voelt. Want stel dat het allemaal niet zo gaat als gehoopt zal jij je hoe dan ook toch een mooie bruid voelen.

Gezond in je bruidsjurk

Nu betekent het natuurlijk niet dat je met die jurk dan rustig met een zakje chips achterover kunt leunen. Je doel was immers om zo fit mogelijk in je jurk te glijden. Dat houdt in dat je buiten de sportschool bezoekjes ook op je voedsel moet gaan letten. Bijkomend voordeel van je ‘nieuwe’ levensstijl is dat je huid en haar bij een goed voedingspatroon er ook wel bij zullen gaan varen.

Cheatday

Mocht je een echte snoepkont zijn is het een kwestie van snoep verruilen voor een gezondere snack. Je hoeft echt geen honger te lijden wanneer je aan het lijnen bent. Zet een calorie checker op je telefoon en vul daar in wat je zoal eet op een dag, op die manier maak je het heel inzichtelijk. En gun jezelf ook elke week een ‘cheatday’. Het moet namelijk ook wel leuk blijven.

Voor een extra steuntje in de rug zou je ook de hulp van een personal coach/ trainer in kunnen schakelen. Overleg wat je bedoeling is en laat ook zien in welke jurk je wil gaan trouwen, zo weet je coach precies waar op gelet moet worden. Bij een satijnen jurk is extra aan dacht voor buik en rug- rolletjes belangrijk. Of een bij een laag rugdecolleté wil je natuurlijk de mooiste rug die er maar te bereiken is.

Lingerie voor de huwelijksnacht

En wat met voeding en sport wellicht niet helemaal lukt. Kan altijd nog bijgeschaafd worden met correctie ondergoed. Wellicht niet zo heel sexy, maar je kan voor de huwelijksnacht het praktische ondergoed gewoon inruilen voor sexy lingerie.

Saskia Baggen