Wil je jouw haren laten groeien op een gezonde manier? Hoe kun je het snelst een gezonde haarbos kweken? Je kunt namelijk wel bruidskapsels uitzoeken die je mooi vindt, maar niet alles past bij jouw haar. Gelukkig kun je daar iets aan doen!

Gezond haar kweken

Een goede behandeling voor je haar heeft vooral te maken met het minimaliseren van het gebruik van producten en behandelingen die het haar beschadigen. Zo kun je bijvoorbeeld het beste het föhnen van je haar zoveel mogelijk beperken. Hetzelfde geldt voor het gebruik van de stijl- of krultang. Hoe minder hittebehandelingen, hoe beter de conditie van je haar. Ook groeit je haar dan langer. Wacht zo lang mogelijk met het knippen van je haar, zodat het zo lang mogelijk kan groeien. Wacht tevens zo lang mogelijk met het kleuren van je haar. Vooral het bleken (lichter kleuren) van haar is zeer schadelijk. Laat je haar altijd kleuren door een professional met goede producten. Je kunt ook kiezen voor een natuurlijke kleuren zonder schadelijke producten. Het is zelfs mogelijk om zelf haarkleuring te mengen. Dit kost wel wat meer tijd dan bij de kapper.

Gezond haar door voeding

Met een gezonde voeding kan je heel veel bereiken. Denk aan veel verse groente, vis en granen. IJzer is ook erg belangrijk voor sterk haar. Kom je niet altijd toe aan gezond eten? Koop dan multivitaminen die speciaal voor huid en haar gemaakt zijn. Een andere manier van je haar voeden is natuurlijk via haarproducten. Kies producten die hydrateren. Eén van de belangrijkste tips die we kunnen geven is: ontspan. Vermijd stress en plan voldoende momenten om écht te ontspannen. Wanneer iemand niet lekker in z’n vel zit, veel stress ervaart, weinig tijd voor zichzelf heeft, krijg je vaak te maken met haarverlies. Dat wensen we natuurlijk niemand toe, zeker niet voor zijn/haar bruiloft!

Tekst: Sanne van Bortel